Lập kế hoạch cho kỳ nghỉ và mua một bộ đồ bơi mới sẽ chuẩn bị tinh thần cho bạn vào mùa hè, nhưng làn da của bạn cũng cần được giúp đỡ để chuẩn bị sẵn sàng. Đối với làn da mịn màng, mịn màng, bạn sẽ cảm thấy sẵn sàng để trần, bạn cần phải thực hiện một vài bước đơn giản. Hãy thử điều chỉnh đầu ngón chân để đưa da ra khỏi trạng thái ngủ đông.
1. Reveal Glowing Skin
Tẩy da chết thường xuyên có thể là một phần của một chế độ da khỏe mạnh bất kể mùa nào; miễn là làn da của bạn không nhạy cảm, tẩy da chết có thể giúp bạn đạt được làn da mịn màng, khỏe mạnh khiến bạn trông sáng hơn và trẻ trung hơn. “Nhưng nó phải được thực hiện cẩn thận,” Doris Day, MD, một bác sĩ da liễu ở thành phố New York, nói. "Mục tiêu là để nâng lớp ngoài của tế bào da đã sẵn sàng để được sloughed off mà không tước da."
Bàn chải, đánh bóng vải, và tẩy tế bào chết cung cấp cách dễ dàng để làm mịn đi những điểm thô. Bàn chải làm sạch luân phiên hoạt động bằng cách đánh bóng các tế bào da chết. Vải tẩy tế bào chết, bộ dụng cụ vi lượng nhỏ, và tẩy tế bào chết với các thành phần dạng hạt cũng hoạt động theo cùng một cách. "Đối với cơ thể, hãy tìm một loại chà có chứa các hạt thô hòa tan theo thời gian, như đường, vì vậy bạn không gây kích ứng da," Tiến sĩ Day cho biết.
Các sản phẩm tẩy tế bào chết trên da có chứa các thành phần như glycolic , salicylic, hoặc axit polyhydroxy làm cho da đổ lớp ngoài của nó và tiết lộ lớp mới hơn.
2. Loại bỏ tóc không gây kích ứng
Nếu dự báo mùa hè của bạn kêu gọi những ngày nắng đẹp tại bãi biển hoặc bên hồ bơi, bạn có thể đang nỗ lực loại bỏ tóc không mong muốn. Nhưng một khi bạn xé bỏ dải sáp, điều quan trọng là phải chăm sóc làn da mới tiếp xúc với các nguyên tố.
Cho làn da của bạn thời gian để bình phục trước khi lăn khăn tắm ra biển hoặc hoạt động ngoài trời. Cindy Barshop, chủ sở hữu của Spa Hoàn toàn Bare nói: “Tôi khuyên khách hàng nên tránh ánh nắng mặt trời hoặc nóng trong ít nhất 48 giờ sau bất kỳ quy trình tẩy lông nào”. "Follicles là dễ bị kích thích, và da có thể nhạy cảm do bất kỳ nhiệt hoặc ma sát từ laser, waxing, hoặc cạo râu."
Vì hầu hết chúng ta không có kế hoạch loại bỏ tóc của chúng tôi đến nay, đệm da mềm của bạn với kem chống nắng không dầu, chờ cho nó khô (khoảng 5 phút), và bụi trên bột em bé không có bột talc, Barshop nói. Để tránh những sợi lông mọc ngược, bạn nên mặc quần áo rộng rãi và sử dụng một sản phẩm sau khi tẩy lông có chứa các axit glycolic và salicylic, chúng kết hợp để ngăn ngừa các tế bào da chết gây ra các vết sưng khó chịu.
3. Chống tia UV với thức ăn
Tất cả công việc bạn đưa vào làm cho làn da của bạn trông đẹp sẽ không đáng giá trừ khi bạn bảo vệ nó khỏi những tia gây hại của mặt trời, mạnh nhất trong mùa hè. Đáng ngạc nhiên, bạn cũng có thể tự bảo vệ mình khỏi bên trong. "Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, ăn cà chua nấu chín mỗi ngày nếu bạn biết bạn sẽ có mặt trời", Jessica Wu, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y khoa USC cho biết. Theo nghiên cứu, cà chua chín rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa giúp chống lại các tác động của tia UV như đỏ, sưng và phồng rộp do bị cháy nắng. Nếu bạn dự định dành nhiều thời gian ở ngoài trời, bạn có thể hưởng lợi từ việc tiêu thụ nước sốt cà chua, cà chua nướng, hoặc thậm chí cả Bloody Marys. "Điều này không thay thế kem chống nắng, nhưng thói quen có thể cung cấp cho bạn bảo vệ bổ sung nếu bạn không thể đạt được trở lại của bạn và bỏ lỡ một chỗ," Tiến sĩ Wu cho biết thêm.
4. Clear Up Body Breakouts
Tốt hơn hết là không có mụn trên cơ thể bạn hơn là trên khuôn mặt, đặc biệt là ở nhiệt độ, khi che giấu và che đậy không phải là một lựa chọn. Phương pháp điều trị mụn trứng cá ở lưng, ngực và các nơi khác trên cơ thể cũng giống như điều trị mụn trứng cá trên khuôn mặt: “Tẩy tế bào chết thường xuyên, không chọn và điều trị bằng các thành phần có hiệu quả”, Day cho biết.Rửa bằng các sản phẩm có chứa axit salicylic sẽ giúp làm sạch các tế bào da chết; một sản phẩm điều trị bằng benzoyl peroxide vi chất cũng có thể giúp thâm nhập vào da và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá.
Nếu da bạn nhạy cảm, việc đầu tư vào công cụ điều trị mụn trứng cá màu xanh có thể đáng giá. Leslie Baumann, MD, một bác sĩ da liễu ở Miami cho biết: “Bạn chỉ cần vẫy cây đũa phép trên da trong năm phút mỗi ngày và giúp diệt vi khuẩn”. Nếu bạn bị mụn trứng cá nặng, hãy gặp bác sĩ da liễu.
5. Xóa bỏ Cellulite
Đầu tiên, tin tốt: Một số sản phẩm có thể làm mịn những vết lõm không mong muốn và sự không đồng đều của cellulite. Tin xấu: Họ sẽ không loại bỏ cellulite mãi mãi. Hiệu ứng làm mịn và săn chắc, giống như nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống, là thoáng qua. Tuy nhiên, nó có thể là giá trị slathering trên một kem dưỡng da toning cơ thể để làm cho làn da của bạn trông và cảm thấy chặt chẽ hơn trong một ngày tại bãi biển hoặc một sự kiện đặc biệt. Baumann. "Tuy nhiên, đó là massage và ứng dụng của kem mà làm công việc." Các khóa học tốt nhất của hành động lâu dài là tập thể dục thường xuyên, cùng với massage mục tiêu, cho thấy Baumann.
Một cách khác để ẩn cellulite là áp dụng một làn da giả. Tận dụng lợi thế của những người tự tanners mới nhất, đã đi một chặng đường dài từ những loại kem có mùi thơm mạnh hoặc thuốc xịt năm ngoái. "Đã có rất nhiều tiến bộ trong công thức - màu sắc là tự nhiên, không có vệt, và hương thơm là tốt hơn rất nhiều," Day nói.
6. Hãy đối xử với đôi chân của bạn
Nếu bạn đã nhồi chân vào bên trong tất cả mùa đông, họ có thể sử dụng một chút TLC cho thời tiết cát. Bắt đầu chương trình của bạn với một salon làm móng chân, hoặc nếu bạn thiếu thời gian, bạn có thể chú ý đến mẹo DIY của ngày, giúp làm mềm đôi chân trong khi bạn ngủ. Đầu tiên, loại bỏ da dày hơn với một tập tin chân. Áp dụng một loại kem làm mềm hoặc thuốc mỡ phong phú, sau đó bao gồm bàn chân trong bọc nhựa và vớ cotton. Nghỉ qua đêm. Lặp lại hàng ngày cho đến khi bạn đạt được làn da mịn màng, sau đó mỗi tuần một lần để duy trì làn da mềm mại.
