Trong năm học này, người Mỹ sẽ có hơn một tỷ cơn cảm lạnh. Đối với nhiều người, bị bệnh chỉ là một mối phiền toái, nhưng nếu bạn bị hen suyễn, bạn có thể gặp khó khăn hơn khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Một nghiên cứu của Đại học Michigan phát hiện ra rằng nguyên nhân của việc này có thể liên quan nhiều đến hệ miễn dịch của bạn - hệ thống phòng thủ của cơ thể chống lại những kẻ xâm lược nước ngoài - hơn là những tác động thực sự của virus cúm và cảm lạnh. David A. Neumeyer, MD, một chuyên gia về phổi tại Phòng khám Lahey ở Burlington, Mass cho biết, phản ứng miễn dịch của virut cúm và cảm lạnh không chỉ làm cho các triệu chứng cảm lạnh và cúm của họ trở nên tồi tệ hơn.
Đây là cách để bảo vệ chính mình khỏi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, và cách giữ cho bệnh suyễn của bạn được kiểm tra nếu bạn bị bệnh.
Bắt đầu với phòng chống cảm cúm
Điều quan trọng đối với những người mắc bệnh hen suyễn cố gắng ngăn ngừa cảm lạnh hoặc cúm ngay từ đầu. Tiến sĩ Neumeyer nói: “Nếu bạn bị hen suyễn, điều đó không có nghĩa là bạn dễ bị cảm và cúm hơn, nhưng bạn muốn cố gắng ngăn ngừa chúng vì chúng có thể gây ra cơn hen suyễn”. “Số một trong danh sách của quý vị là chích ngừa cúm hàng năm. Thời điểm tốt nhất để chủng ngừa cúm là vào đầu mùa thu - nói tháng 9 hoặc tháng 10 - trước khi mùa cúm bắt đầu. "
Mặc dù điều đó có thể rõ ràng, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), chỉ một phần ba người lớn bị hen suyễn nên chủng ngừa cúm mỗi năm, hãy nhớ rằng trong khi cũng có thuốc chủng ngừa cúm ở dạng xịt mũi, không nên dùng cho những người mắc bệnh hen vì có bằng chứng cho thấy nó có thể gây ra cơn hen suyễn, Để tránh bị bệnh, hãy làm theo các biện pháp phòng ngừa đơn giản như tránh những nơi đông người, rửa tay thường xuyên và tránh những người bạn biết bị cảm lạnh. ”Nếu có thể, hãy cố gắng tránh đi du lịch máy bay trong mùa lạnh và cúm, "khuyên Neumeyer.
Quản lý bệnh suyễn và cảm lạnh hoặc cúm
Thật không may, vắc-xin cúm có thể không bao gồm tất cả vi-rút cúm, và bạn vẫn có thể bị cảm lạnh bất chấp những nỗ lực tốt nhất của bạn. về phòng thủ khi một loại vi-rút nằm trong hệ thống của bạn. "Điều tốt nhất bạn có thể làm là có một kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn tại chỗ đã dự đoán được vấn đề. Đây là điều bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi mùa lạnh và cúm bắt đầu, ”Neumeyer nói.
Dưới đây là 5 cách bạn có thể kiểm soát bệnh hen suyễn khi bạn bị cảm hoặc cúm:
Sử dụng lưu lượng đỉnh của bạn mét thường xuyên hơn.
Máy đo lưu lượng đỉnh của bạn đo mức độ kiểm soát hen suyễn của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn biết cách sử dụng nó.
- Theo dõi các triệu chứng như thở khò khè, ho và tức ngực. Bạn có thể cần
- Hãy cho nó một ngày để xem bạn cảm thấy thế nào. Gọi cho bác sĩ sau 24 giờ nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, cản trở các hoạt động hàng ngày hoặc đánh thức bạn dậy vào ban đêm.
- Hãy chú ý đến các lá cờ đỏ của bệnh hen suyễn. Gọi cho bác sĩ ngay nếu thuốc của bạn không giúp đỡ hoặc lưu lượng đỉnh của bạn giảm xuống dưới 50 phần trăm của cá nhân bạn.
- Tự chăm sóc bản thân.
- Ở nhà, nghỉ ngơi, uống nhiều nước, và giữ cho dịch tiết mũi của bạn ẩm với thuốc xịt mũi không kê đơn. bác sĩ của bạn về các loại thuốc không kê toa khác có thể giúp như thuốc thông mũi, thuốc giảm đau và thuốc đờm. Nếu bạn bị hen suyễn, bạn không dễ bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Nhưng bệnh hen suyễn và cảm lạnh hoặc cúm có thể là một sự kết hợp nguy hiểm cho bạn, vì vậy bạn cần phải sẵn sàng. Nói chuyện với bác sĩ của quý vị về phòng ngừa cúm và cảm lạnh, chủng ngừa cúm, và chắc chắn rằng chương trình hành động suyễn của quý vị đã sẵn sàng.
