Gần 24 triệu người Mỹ trưởng thành đang sống với bệnh tiểu đường, theo số liệu được công bố hồi tháng trước bởi Liên đoàn Tiểu đường Quốc tế. Nhưng điều đáng lo ngại hơn nữa là có khoảng 79 triệu người Mỹ bị bệnh tiền tiểu đường - và nhiều người không biết điều đó.
Tiền đái tháo đường có nghĩa là khi lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường, mức đó không đủ cao để đảm bảo chẩn đoán bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, chẩn đoán tiền tiểu đường có nghĩa là đã đến lúc hành động để ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
"Nói một cách đơn giản, có một khoảng cách giữa những gì chúng ta gọi là bệnh tiểu đường, là đường huyết lúc đói từ 126 trở lên, và bình thường, hơn 100 lần ăn chay, ”Vivian Fonseca, MD, giáo sư y dược học và trưởng khoa nội tiết tại Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Tulane ở New Orleans giải thích. "Ở giữa, bạn có đường huyết lúc đói. Nếu bạn làm xét nghiệm dung nạp glucose, và bạn đang ở trong khoảng trống, bạn có tiền tiểu đường. Bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong tương lai và bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh tim."
Nghiên cứu cũng thấy rằng tiền tiểu đường có thể phổ biến hơn ở nam giới hơn nữ giới.
Bệnh tiểu đường loại 2: Phòng ngừa
Nếu bạn được cho biết lượng đường trong máu cao bất thường, bạn vừa có một lá cờ đỏ vẫy trước mặt bạn. Bạn đang được cảnh báo rằng trừ khi bạn thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống ngày hôm nay, tương lai của bạn có thể sẽ bao gồm chẩn đoán bệnh tiểu đường.
"Đi bộ 30 phút mỗi ngày và giảm trọng lượng 5% có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ] 60% trong ba năm, "Tiến sĩ Fonseca nói. Fonseca cho biết, trong khi có những loại thuốc có tác dụng tương tự, thay đổi lối sống ít tốn kém hơn và ít tác dụng phụ hơn, Bệnh tiểu đường loại 2: Ai nên được thử nghiệm? Tiền tiểu đường là một tình trạng "im lặng", Fonseca nói. Trong khi một số người có thể gặp các triệu chứng của bệnh tiểu đường như mệt mỏi hoặc đi tiểu, thì hầu hết lượng đường trong máu của người dân tăng lên mà không có bất kỳ dấu hiệu bên ngoài nào cả. Điều này có nghĩa là bạn có thể không biết bạn cần được xét nghiệm tiền tiểu đường - và ngay cả khi bạn được sàng lọc, bác sĩ có thể không cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần để ngăn ngừa nó. nên được kiểm tra. Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo rằng bất kỳ người lớn nào từ 45 tuổi trở lên đều nên được xét nghiệm tiểu đường và tiền tiểu đường.
ADA cũng khuyến cáo rằng bất kỳ người trưởng thành nào dưới 45 tuổi thừa cân và phải có ít nhất một trong các yếu tố nguy cơ sau đây: Tiền sử gia đình (đặc biệt là cha mẹ hoặc anh chị em ruột) Lối sống không hoạt động thể chất Có hai xét nghiệm được sử dụng để sàng lọc tiểu đường và tiền tiểu đường: Ăn chay huyết tương glucose:
một thử nghiệm của blo của bạn od sau khi bạn không ăn trong tám giờ (thường là qua đêm)
