Điều trị ung thư truyền thống - hóa trị, miễn dịch và xạ trị - hiệu quả hơn bao giờ hết khi chiến đấu với khối u ác tính giai đoạn IV, nhưng chúng có tiềm năng cho nhiều tác dụng phụ khác nhau. Mức độ nghiêm trọng và tần suất tác dụng phụ thường có thể được quản lý tốt nếu bạn giao tiếp hiệu quả với bác sĩ của bạn, Anna Pavlick, DO, giám đốc y khoa của Trung tâm Ung thư Perlmutter Clinical Trials và đồng giám đốc Chương trình Melanoma tại Trung tâm Y tế Langone NYU nói. ở thành phố New York. Cách tiếp cận tự nhiên, thường được gọi là phương pháp điều trị thay thế, cung cấp các phương pháp không có thuốc để tìm một số tác dụng phụ phổ biến nhất.
Phương pháp điều trị thay thế số 1: Chế độ ăn kiêng của bạn
Thực hiện một số thay đổi đơn giản có thể hiệu quả từ điều trị ung thư như tiêu chảy, táo bón, buồn nôn và nôn mửa, Kathy Madden, MSN, RN, FNP, một chuyên viên y tá toàn diện với chương trình Melanoma tại Trung tâm Y tế Langone NYU nói. Điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng vì những thay đổi về chế độ ăn nên được cá nhân hóa theo nhu cầu của bạn, nhưng cô ấy gợi ý những mẹo này là điểm khởi đầu:
- Buồn nôn: tránh thức ăn cay và những thức ăn có mùi mạnh. Ăn nhiều bữa nhỏ vài lần mỗi ngày thay vì những bữa ăn lớn.
- Tiêu chảy: Nếu bạn bị tiêu chảy, hãy thực hiện thêm các bước để tránh mất nước, như uống ít nhất một cốc nước sau mỗi lần tập, Viện Ung thư Quốc gia (NCI) ) khuyến cáo. Bạn có thể dung nạp tốt hơn đồ uống ở nhiệt độ phòng hơn đồ uống nóng hoặc lạnh. Nước dùng, súp nhẹ khác, và chuối là thức ăn an toàn khi tiêu chảy là một vấn đề. Tránh các loại thực phẩm giàu chất xơ như đậu và rau cải như bông cải xanh, súp lơ và cải bắp. Một số người có thể bị tiêu chảy nếu họ ăn sữa hoặc các sản phẩm không chứa đường có chứa sorbitol, vì vậy hãy chú ý đến những tác nhân này khi lập kế hoạch cho bữa ăn của bạn. táo bón. Nếu đó là trường hợp, hãy chắc chắn rằng bạn có đủ chất xơ và nước trong chế độ ăn uống của bạn. NCI khuyến cáo rằng mỗi ngày bạn nên dùng từ 25 đến 35 gam chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau, và 8 đến 12 chén chất lỏng.
- Phương pháp điều trị thay thế số 2: Châm cứu Mary Jo Rogers of Baltimore được chẩn đoán bị u ác tính vào tháng 2 năm 2011. Vào tháng 2 năm sau, nó đã tiến triển đến giai đoạn IV. Cô tìm thấy cứu trợ từ các tác dụng phụ điều trị và tăng cường hệ thống miễn dịch của mình bằng cách nhìn thấy một châm cứu để bổ sung cho điều trị ung thư truyền thống của cô. "Tôi khuyên bạn nên châm cứu," cô nói.
Theo NCI, châm cứu đã được sử dụng thành công để quản lý lâm sàng các tác dụng phụ của hóa trị và các phương pháp điều trị ung thư khác. Nó có thể giúp giảm đau nhức, buồn nôn và nôn, lo lắng và trầm cảm, mất ngủ và các vấn đề tiêu hóa.
"Một trong những rào cản là rất nhiều dịch vụ tích hợp là phí dịch vụ", Madden nói. “Khám bệnh có xu hướng dễ tiếp cận hơn một chút bởi vì những người châm cứu được cấp phép đang trở nên được các công ty bảo hiểm công nhận hơn.” Kiểm tra với bác sĩ để xem bạn có phải là ứng cử viên cho liệu pháp bổ sung này hay không và gọi cho hãng bảo hiểm của bạn để xem nó có được bảo hiểm hay không. > Liệu pháp thay thế thứ 3: Nhân sâm
Mệt mỏi là một tác dụng phụ điều trị ung thư thường gặp. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 trên Tạp chí Viện Ung thư Quốc gia cho thấy những người tham gia dùng 2.000 mg nhân sâm Mỹ mỗi ngày trong tám tuần có ít mệt mỏi hơn những người được cho dùng placebos. Những người đang trải qua điều trị báo cáo nhiều lợi ích hơn những người đã hoàn thành điều trị.
Một lần nữa, nếu bạn đang cân nhắc sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ trước tiên - nhân sâm, mặc dù tự nhiên, có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
Phương pháp điều trị thay thế số 4: Bạc hà và dầu bạc hà
Lấy bạc hà và bạc hà ở dạng viên nang trước khi hóa trị liệu có thể làm giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng và số lượng các đợt nôn liên quan đến việc điều trị này, theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 trên tạp chí eCancerMedicalScience
Phương pháp điều trị thay thế số 5: Kỹ thuật thư giãn
Đặt sức mạnh của tâm trí của bạn để làm việc để giảm bớt tác dụng phụ, với các kỹ thuật thư giãn và phân tâm, cho thấy NCI. Hãy thử các cách sau:
Hình ảnh có hướng dẫn:
Hãy để tâm trí của bạn đi lang thang. Hãy suy nghĩ trở lại một địa điểm hoặc thời gian khi bạn cảm thấy hạnh phúc. Bạn có thể kích hoạt phản ứng dễ chịu bằng cách sử dụng tất cả năm giác quan: Nhìn vào một bức ảnh, chạm vào một đồ trang sức, ngửi một mùi hương, thưởng thức một món đặc biệt và nghe một bài hát yêu thích. Nhắm mắt lại và tập trung vào hơi thở - đếm một hai khi bạn hít vào và một lần nữa khi bạn thở ra. Bác sĩ có thể giúp bạn học cách sử dụng hình ảnh.
Thiền:
- Tương tự như hình ảnh được hướng dẫn, thiền định sử dụng sự tập trung để thư giãn cơ thể. Chọn thứ gì đó để tập trung vào, chẳng hạn như hơi thở, cụm từ, đối tượng, ý tưởng hoặc hình ảnh. Mục đích là tập trung vào đối tượng và tránh xa sự khó chịu của bạn. Nếu bạn cảm thấy sự tập trung của bạn thay đổi trở lại các triệu chứng rắc rối, nhẹ nhàng chuyển hướng tập trung của bạn đến đối tượng được chọn. Phải mất thời gian và thực hành, nhưng nhiều người thấy thiền hữu ích.
