Những người mắc bệnh tiểu đường có nên dùng Aspirin không? Những gì bác sĩ nói |

Aspirin có nhiều cách sử dụng khác nhau, bao gồm cả việc thúc đẩy sức khỏe tim mạch ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.Walter B. McKenzie / Getty Images

Khi bạn nghĩ về aspirin thông thường, bạn có thể nghĩ về thuốc như phù hợp với ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), và các loại thuốc mua tự do phổ biến khác để giảm đau. Nhưng đó không phải là lợi ích duy nhất của aspirin.

"Aspirin đã được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho nhiều vấn đề y tế," Deena Adimoolam, MD, một nhà nội tiết học tại Mount Sinai, thành phố New York, nói. Bà nói thêm rằng bạn cũng có thể cân nhắc dùng aspirin nếu bạn có tiền sử đột quỵ.

“Aspirin là một tác nhân chống tiểu cầu. Nó làm máu chảy, và nó giúp ngăn ngừa đông máu, ”Jennifer Shrodes, RD, CDE, là nhân viên giáo dục tiểu đường tại Trung tâm Y tế Wexner thuộc Đại học bang Ohio ở Columbus, cho biết.

Nếu bạn đang quản lý bệnh tiểu đường loại 2 aspirin có thể hữu ích cho việc tránh các biến chứng trong tương lai.

Tại sao Aspirin và Tiểu đường có thể có Kết quả Tốt

Lợi ích chính của aspirin đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 liên quan đến tác dụng tiềm tàng của thuốc đối với sức khỏe tim mạch. Bệnh tim là nguyên nhân chính gây tử vong có thể phòng ngừa trên toàn thế giới, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), và những người mắc bệnh tiểu đường nên đặc biệt chú ý đến nguy cơ mắc bệnh tim. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), ít nhất 68% người từ 65 tuổi trở lên mắc bệnh tiểu đường chết vì một số bệnh tim, và người lớn mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ chết vì bệnh tim cao gấp 2 đến 4 lần.

Ngoài ra, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) khuyến cáo rằng những người mắc bệnh tiểu đường được đánh giá hàng năm đối với bất kỳ yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch nào, bao gồm tăng huyết áp, hút thuốc và tiền sử gia đình mắc bệnh tim sớm. aspirin trung bình có thể giúp ngăn ngừa những biến chứng đó? Câu trả lời là phức tạp, và cuối cùng nó phụ thuộc vào việc bạn đang nhắm đến việc ngăn chặn một sự xuất hiện đầu tiên của bệnh tim hoặc ngăn chặn một chẩn đoán trước đó của bệnh từ xấu đi, Tiến sĩ Adimoolam nói. Nếu bạn bị bệnh tiểu đường và đang tìm cách ngăn ngừa bệnh tim, bạn có thể không được lợi khi dùng aspirin hàng ngày. Nhưng nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và đang tìm cách quản lý bệnh tim do tiền sử bệnh, việc sử dụng aspirin có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa bệnh tim tiến triển.

Đó là phù hợp với hướng dẫn năm 2016 của ADA, tư vấn điều trị bằng aspirin - 75 đến 162 mg mỗi ngày - nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Đề xuất này áp dụng cho hầu hết nam giới và phụ nữ từ 50 tuổi trở lên có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim - bao gồm tiền sử gia đình mắc bệnh, tăng huyết áp, hoặc rối loạn lipid máu - và những người không có nguy cơ bị chảy máu. Có thể dùng Aspirin giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2?

Cũng đáng chú ý là nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc đã được chẩn đoán tiền tiểu đường, tiền thân của bệnh tiểu đường loại 2, aspirin không phải là một cách tiếp cận đã được chứng minh để ngăn chặn đầy đủ hình thức thổi của bệnh. Nghiên cứu nhìn vào gần 40.000 phụ nữ trong suốt 10 năm cho thấy rằng những phụ nữ dùng aspirin liều thấp không ít có khả năng phát triển bệnh tiểu đường loại 2 hơn những phụ nữ không.

Khi bạn không nên dùng Aspirin trong khi quản lý Bệnh tiểu đường

Độc lập với bệnh tiểu đường loại 2, một số người nên tránh điều trị aspirin hoàn toàn, bao gồm cả những người mắc bệnh thiếu máu hoặc bệnh thận, Shrodes nói. Adimoolam đồng ý, lưu ý rằng aspirin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, vì vậy những người có những rối loạn này và các rối loạn chảy máu khác không nên dùng aspirin. Ngoài ra, nếu bác sĩ của bạn xác định rằng bạn bị dị ứng hoặc quá nhạy cảm với aspirin, bạn nên bỏ qua điều trị này, Adimoolam nói."Aspirin là một điều dễ dàng để có được và để có, nhưng nó luôn luôn là một ý tưởng tốt để kiểm tra với bác sĩ của bạn," Shrodes nói.

Vì vậy, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 và muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mà không cần điều trị bằng aspirin, thì bạn nên thận trọng hơn. ? May mắn thay, có một số bước khác nhau mà bạn có thể thực hiện:

1.

Xem lượng muối của bạn để tránh huyết áp cao.

Cố gắng hấp thụ lượng natri hàng ngày của bạn vào khoảng 2.300 mg, tức là khoảng 1 muỗng cà phê, Shrodes nói. Hãy chắc chắn kiểm tra các nhãn dinh dưỡng của các loại thực phẩm của bạn, và lưu ý rằng hàm lượng natri cao là phổ biến trong đồ ăn nhẹ đóng gói như khoai tây chiên, khoai tây chiên, bỏng ngô, thanh granola và các loại tương tự.

2. Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa đã qua chế biến của bạn

. Đây là loại chất béo được tìm thấy trong các loại thịt chế biến như gà tây và giăm bông, xúc xích và thịt xông khói. Thay vào đó, tiếp cận với chất béo không bão hòa đa, mà bạn có thể tìm thấy trong các loại thực phẩm như quả hạch, bơ và dầu được làm từ thực vật và hạt giống, Shrodes nói. Thực phẩm có chất béo không bão hòa đa có thể giúp bạn lấp đầy và khi bạn thay thế chất béo bão hòa, chúng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim khoảng 30%, theo một bài báo được công bố vào tháng 6 năm 2017 trong Lưu thông . Điều này tương tự như giảm nguy cơ thấy ở những người dùng statin, các tác giả chú ý

3. Hãy chắc chắn tập thể dục thường xuyên . “Trái tim là cơ bắp và cần phải tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần,” Adimoolam nói, lặp lại các khuyến nghị cho bài tập cường độ vừa phải từ CDC, ghi chú rằng tất cả người lớn nên kết hợp hoạt động thể chất thường xuyên vào lối sống của họ. CDC khuyên rằng nếu bạn không thể tập luyện 2 giờ và 30 phút tập luyện cường độ vừa phải, hãy dành 75 phút, tương đương với 1 giờ và 15 phút, hoạt động thể chất hiếu khí cường độ mạnh. Nhưng điều quan trọng là phải lưu tâm đến những biến chứng của bệnh tiểu đường đã có từ trước, như bệnh thần kinh, có thể dẫn đến tổn thương bàn chân, và đảm bảo rằng bạn nhận được thông tin rõ ràng từ bác sĩ trước khi bắt đầu phác đồ tập thể dục mới. 4 .

Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc để kiểm soát huyết áp cao hoặc cholesterol cao . Cả hai đều là yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường, Adimoolam nói. Vì cholesterol cao và huyết áp cao có liên quan với nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, điều quan trọng là phải lưu ý các biện pháp y tế này. Trong khi theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát và ngăn ngừa những yếu tố nguy cơ này, cả cholesterol cao và huyết áp cao cũng có thể có thành phần di truyền. Dùng thuốc có thể giúp bạn quản lý các yếu tố này nếu bác sĩ của bạn xác định rằng đó là vấn đề cho bạn. 5. Hãy cố hết sức để bỏ thuốc lá

. Các thói quen là một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim, Adimoolam nói. AHA chỉ ra rằng hút thuốc lá chiếm 2,4 triệu ca tử vong hàng năm ở Hoa Kỳ, và nó làm tăng nguy cơ không chỉ bệnh tim mà còn là ung thư và các vấn đề về phổi khác. Một lý do khác để bỏ thuốc lá? Hút thuốc có thể làm cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường trở nên khó khăn hơn và có khả năng tăng gấp đôi nguy cơ tử vong của bạn. Điểm mấu chốt về điều trị Aspirin và các cách khác để giúp ngăn ngừa bệnh tim Cuối cùng, "tập thể dục và dinh dưỡng có thể có tác động lớn đến tim quản lý sức khỏe và bệnh tiểu đường, ”Shrodes nói. Nhưng theo hướng dẫn mới nhất của ADA, liệu pháp aspirin có thể phù hợp với bạn nếu bạn đang quản lý bệnh và có thể có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.

Khi nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến ​​nhóm chăm sóc sức khỏe bệnh tiểu đường của bạn khi xem xét thay đổi kế hoạch quản lý của bạn, cô ấy nói thêm. Bằng cách đó, bạn sẽ có thể quản lý mọi yếu tố rủi ro theo cách có trách nhiệm và có lợi nhất.