chuyến đi đến châu Á, và tôi đã nghe nói rằng tôi nên lo lắng về việc bị cục máu đông trong khi đang bay. Tôi có thể làm gì để ngăn chặn điều này?
Du lịch hàng không làm tăng nguy cơ đông máu (huyết khối tĩnh mạch sâu, hoặc DVT). Nguy cơ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả chiều dài của chuyến bay. Tổ chức Y tế Thế giới cho rằng khoảng một người trong 6.000 du khách khỏe mạnh trên các chuyến bay kéo dài hơn bốn giờ sẽ bị ảnh hưởng; các nghiên cứu khác cho thấy nguy cơ tăng 26% cho mỗi lần tăng hai giờ bay. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm tiền sử cục máu đông, phẫu thuật lớn gần đây, một số loại thuốc nhất định (như thuốc ngừa thai), và các tình trạng di truyền dẫn đến tăng đông máu.
Để giảm nguy cơ phát triển cục máu đông trong khi ở trên không, bạn nên uống nhiều chất lỏng, tập thể dục mắt cá chân và bắp chân trong khi ngồi, đứng dậy và di chuyển xung quanh cabin ít nhất hai giờ một lần, tránh băng qua chân, và tránh uống rượu và thuốc an thần, vì chúng có thể khiến bạn buồn ngủ làm cho bạn bất động trong thời gian dài.
Các cá nhân có nguy cơ cao nên hỏi bác sĩ của họ về vớ nén, vì chúng đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ bị DVT. Những người có nguy cơ cao nhất có thể được bác sĩ của họ cho thuốc kháng đông. Thật không may, aspirin không được sử dụng trong tình huống này.
