Vì bệnh rosacea có thể khiến da bị viêm và cực kỳ nhạy cảm, việc chăm sóc bệnh rosacea đòi hỏi sự kiên nhẫn và cảm giác nhẹ nhàng. Chăm sóc da tốt có thể giúp làm giảm bớt nhiều triệu chứng bệnh rosacea, trong khi chăm sóc da không đúng cách có thể làm trầm trọng thêm bệnh.
Vấn đề đối với những người mắc bệnh rosacea là họ có lớp sừng mỏng manh, lớp trên cùng của da. Zoe Diana Draelos, MD, bác sĩ da liễu lâm sàng và nghiên cứu trong thực hành tư nhân ở High Point nói: “Tôi nói với bệnh nhân rằng họ nên chăm sóc da như một chiếc khăn lụa mịn. , NC, và giáo sư tư vấn tại Đại học Duke ở Durham, NC Lời khuyên đơn giản và dễ hiểu của cô: "Điều trị da nhẹ nhàng."
Chăm sóc da Rosacea Bước 1: Chọn loại sữa rửa mặt phải
Bắt đầu với chất tẩy rửa phù hợp. rửa mặt bằng bọt là một ý tưởng hay, "Tiến sĩ Draelos nói." Chúng chứa các chất tẩy rửa tổng hợp làm sạch nhẹ mặt. "
Các lựa chọn làm sạch khác bao gồm rửa mặt nhẹ nhàng hoặc không tạo bọt hoặc xà bông nhẹ. , nó sẽ không có hương thơm, vì nước hoa có thể gây ra phản ứng dị ứng, làm trầm trọng thêm làn da đỏ và các triệu chứng bệnh rosacea khác.
Tránh tất cả các sản phẩm có khả năng gây kích ứng da, bao gồm:
Các sản phẩm có cồn.
- Chúng bao gồm các chất làm khô như chất làm se và kem dưỡng da ftershave. "Khi da bị khô, nó sẽ rất khó chịu", Draelos nói. Witch hazel là một sản phẩm khác có thể gây khô. Tẩy tế bào chết trên khuôn mặt và tẩy tế bào chết.
- Tránh những người có hố trái cây hoặc vỏ ốc đất nói riêng. "Những sản phẩm này được thiết kế để chà lớp da trên cùng và chúng có thể rất khó chịu", Draelos nói. Các sản phẩm có các thành phần có khả năng gây khó chịu khác.
- Menthol, long não, natri lauryl sulfate, bạc hà, dầu khuynh diệp, đinh hương dầu và axit salicylic có thể gây kích ứng. Ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm nào gây ra cảm giác cay đắng hoặc bỏng rát trên khuôn mặt của bạn, Draelos khuyên. Chăm sóc da Rosacea Bước 2: Rửa nhẹ nhàng
"Làm sạch mặt rửa mặt, nhẹ nhàng rửa mặt, sau đó tách tay của bạn và sử dụng nước ấm để rửa mặt của bạn, "Draelos nói.
Sau khi rửa, blot, không chà xát, khuôn mặt của bạn gần như khô với một chiếc khăn bông dày và cho phép nó hoàn toàn không khí khô trong 5-10 phút trước khi áp dụng bất cứ thứ gì khác lên da. Da là chất hấp thụ nhiều nhất khi bị ướt và việc sử dụng thuốc hoặc trang điểm quá sớm có thể gây bỏng và kích thích
Các mẹo làm sạch khác:
Không sử dụng khăn lau.
- "Bạn có thể chà quá mạnh khăn lau, trong khi với bàn tay của bạn, bạn có thể cảm thấy như thế nào cứng bạn đang chà, "Draelos nói. Sử dụng nước ấm.
- " Nước nóng và lạnh có thể làm cho khuôn mặt trở nên đỏ hơn. Về cơ bản bạn muốn nước ở nhiệt độ phòng "Thêm Draelos. Chăm sóc da Rosacea Bước 3: Sử dụng kem chống nắng
Da của bệnh nhân rosacea có thể đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể kích hoạt bùng phát bệnh rosacea. Sử dụng kem chống nắng hoặc kem chống nắng có SPF (hệ số chống nắng) từ 30 trở lên bất cứ khi nào bạn ra ngoài. Hãy chắc chắn kem chống nắng của bạn không chứa cồn hoặc nước hoa. Tuy nhiên, luôn luôn đặt trên thuốc rosacea của bạn trước khi áp dụng kem chống nắng hoặc trang điểm để tăng hiệu quả của thuốc. Draelos cũng khuyên bạn nên đội mũ rộng vành hoặc cân nhắc tránh ánh nắng mặt trời hoàn toàn.
Nuôi dưỡng làn da của bạn bằng sản phẩm sửa chữa hàng rào. Những loại kem và kem dưỡng da này có thể giúp sửa chữa tổn thương da và giúp giữ ẩm. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các triệu chứng bệnh rosacea giảm ở những người áp dụng chất làm mềm sửa chữa rào cản hai lần một ngày. Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn để được giới thiệu thương hiệu cụ thể.
Bằng cách nuông chiều làn da của bạn với sự chăm sóc dịu dàng, yêu thương, bạn có thể rất hiệu quả trong việc quản lý bệnh rosacea và cảm thấy thoải mái hơn trong làn da của bạn.
