Thực hành trả lời các câu hỏi và lời khen.
Ban đầu, bạn có thể gặp khó khăn khi gặp các câu hỏi thường gặp từ bạn bè, đồng nghiệp và người quen "Làm thế nào bạn mất tất cả trọng lượng đó?" và "Bạn đã hoàn thành công việc chưa?" Thậm chí, "Bạn trông tuyệt vời!" có thể gây căng thẳng nếu bạn không nghĩ về những gì để nói. Quyết định cách bạn muốn trả lời những câu hỏi và lời khen này (và bất kỳ phản hồi hoặc phản hồi nào khác bạn dự đoán trước) và thực hành đưa ra phản hồi với một người bạn đáng tin cậy hoặc thậm chí trước gương, Anne Eshelman, PhD, ABPP , nhà tâm lý học lâm sàng-sức khỏe tại chương trình phẫu thuật nhi khoa tại Bệnh viện Henry Ford ở Detroit, Michigan. Cuối cùng, bạn cần phải cảm thấy thoải mái với hình ảnh cơ thể mới của bạn trước khi bạn có thể mong đợi những người khác. Cuộc sống sau khi phẫu thuật thanh thiếu nhi có thể đang cố gắng, và thói quen ăn uống và tập thể dục mới có thể ảnh hưởng đến cách bạn giao tiếp hoặc liên hệ với một số thành viên trong gia đình hoặc bạn bè - hoặc thậm chí là vợ / chồng của bạn. Mong đợi mối quan hệ đối mặt với những thách thức này và trải qua những thay đổi. Ngoài ra, các bệnh nhân phẫu thuật ung thư thường đạt được sự tự tin sau khi giảm cân, và điều này có thể thay đổi động lực lâu dài của một mối quan hệ. "Những người luôn luôn phục tùng vì trọng lượng của họ đã phá vỡ sự tự tin của họ có thể đột nhiên thoát ra khỏi vỏ của họ", Eshelman nói, "và điều đó có thể gây sửng sốt cho các đối tác hoặc bạn bè của họ." Cân nhắc nói chuyện với những người gần gũi nhất với bạn về những vấn đề như vậy
trước khi phẫu thuật , nếu có thể. Mong đợi sự chú ý tích cực, nhưng giữ một quan điểm khỏe mạnh. Giảm cân nhanh chóng sau phẫu thuật thanh nhi. của sự chú ý, vì họ cảm thấy hấp dẫn hơn bao giờ hết khi họ bị béo phì. Có lẽ lần đầu tiên trong đời, họ nhận được phản ứng tích cực từ những người khác.
Julie, 46 tuổi, đến từ Las Vegas, trải nghiệm điều này sau khi cô ấy bị phẫu thuật giảm cân và mất hơn 100 cân Anh. "Sau khi giảm cân, lần đầu tiên trong đời tôi là 'niềm vui của quả bóng' và đi tìm sự chú ý," Julie nói (không phải tên thật của cô). Cô tìm thấy sự chú ý mà cô chưa bao giờ được phẫu thuật trước, và sự chú ý đó dẫn đến một vụ ngoại tình. "Mặc dù đã kết hôn với một người tuyệt vời, tôi bị thúc đẩy để chữa lành cô gái béo phì mà tôi đã làm trong 41 năm." Sự chữa lành đó, Julie nói, cai trị cô. Eshelman nói: "Vì những thay đổi mà tôi đã trải qua, tôi đã hành động một cách rùng rợn. Đó là một trong những sự hối tiếc lớn nhất của cuộc đời tôi." Thảo luận về những thay đổi về thể chất và tinh thần sau phẫu thuật giảm cân trong nhóm hỗ trợ. Nghe những hiểu biết của những người khác có thể giúp bệnh nhân phẫu thuật ung thư nhận ra những người có thể phá hoại sự biến đổi của họ và những tình huống có thể trở nên không lành mạnh về mặt tình cảm. Eshelman cho biết: “Nhóm hỗ trợ có thể giúp dạy các chiến lược đối phó cũng như giúp bệnh nhân phát triển mức độ tự tin và tự tin về mức độ khỏe mạnh.” Tìm hiểu thêm trong Trung tâm dinh dưỡng và dinh dưỡng hàng ngày.
