phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
Theo Liên đoàn Tiểu đường Quốc tế, khoảng 382 triệu người trên toàn thế giới hiện đang sống với bệnh tiểu đường, và con số này được dự đoán sẽ tăng lên 592 triệu vào năm 2035.
Tại Hoa Kỳ Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, hơn 24 triệu người Mỹ trưởng thành đang sống chung với bệnh tiểu đường, và 79 triệu người khác có mức đường huyết cao.
Trước những con số ngày càng tăng này, bạn có thể tự hỏi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 là bao nhiêu. > CÁC GIẢI PHÁP M EVI M
11 Tiện ích để Giúp Quản lý Bệnh tiểu đường Tìm hiểu thêm.
Yếu tố nguy cơ đái tháo đườngCó một số yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 của bạn vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của bạn. Chúng bao gồm:
Béo phì hoặc thừa cân.
- Bốn trong số năm trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại 2 xảy ra ở những người thừa cân. Đây là yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với bệnh tiểu đường loại 2 - và bạn có thể kiểm soát được bệnh này. "Đi bộ 30 phút mỗi ngày và giảm trọng lượng 5% có thể làm giảm nguy cơ đó 60% trong ba năm", Vivian Fonseca, trưởng khoa nội tiết tại Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Tulane ở New Orleans khuyên. Tiền đái tháo đường.
- Tiền tiểu đường là một tình trạng trong đó lượng đường trong máu của quý vị cao hơn mức bình thường nhưng chưa đạt đến mức cần thiết để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Không có triệu chứng ở giai đoạn này, vì vậy bạn phải tìm ra từ một bác sĩ nếu bạn có điều này. Bạn vẫn có cơ hội ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường vào thời điểm này bằng cách giảm lượng đường trong máu xuống. Tiền sử gia đình.
- Có một liên kết di truyền mạnh với bệnh tiểu đường loại 2. Nếu cha mẹ hoặc anh chị em phát triển bệnh, bạn có nguy cơ gia tăng. Tuy nhiên, nghiên cứu đã thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục vượt trội nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho hầu hết mọi người. Lối sống về thể chất.
- Nếu bạn tập thể dục ít hơn ba lần một tuần, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Dành ít nhất 30 phút tập thể dục từ 5 ngày trở lên mỗi tuần. Người Mỹ bản xứ, người bản địa Alaska, người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Á, người Thái Bình Dương hoặc người Tây Ban Nha.
- để nhận được bệnh tiểu đường loại 2, mặc dù lý do tại sao chưa được hiểu đầy đủ. Chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ trước.
- Nếu bạn được cho biết trong thời kỳ mang thai là bạn bị tiểu đường thai kỳ (tiểu đường liên quan đến thai kỳ), bạn có nguy cơ cao để có được nó một lần nữa trong thai kỳ khác và có 20 phần trăm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 trong vòng chín năm của thai kỳ của bạn. Con của bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn. Sinh con nặng hơn 9 cân.
- Những phụ nữ sinh con nặng trên 9 kg lúc sinh có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn. Huyết áp cao hoặc điều trị cao huyết áp
- Nếu huyết áp của bạn là 140/99 mm Hg hoặc cao hơn - hoặc bác sĩ hoặc y tá đã xác nhận rằng bạn bị huyết áp cao - bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và tăng huyết áp rất có thể là do nguyên nhân gốc rễ phổ biến là thừa cân hoặc béo phì. Nhiều người cùng tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống để giải quyết huyết áp cũng giúp bệnh tiểu đường loại 2. Chẩn đoán hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
- Theo ước tính, một phụ nữ được chẩn đoán mắc PCOS - một chứng mất cân bằng nội tiết tố - có Một tình trạng da liễu xung quanh nách hoặc cổ.
- Một tình trạng da liễu được gọi là nhiễm sắc tố nigricans gây ra những thay đổi có thể nhìn thấy trong màu cũng làm tăng gấp bốn lần nguy cơ kháng insulin, tiền thân của bệnh tiểu đường loại 2. Những bệnh nhân này thường có nhiều yếu tố nguy cơ tiểu đường loại 2 khác, chẳng hạn như tiền sử gia đình mạnh, thừa cân và cao huyết áp. Tiền sử bệnh tim
- Mức cholesterol thấp "tốt"
- Nếu mức HDL (cholesterol tốt) của bạn thấp hơn 35 mg / dL, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. Nồng độ triglyceride cao .
- Chất béo trung tính là một loại chất béo có trong máu của bạn. Nếu mức độ của bạn là 250 mg / dL hoặc hơn, bạn có nguy cơ cao hơn. Biết bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 hay không.
-
