"ĐIều này làm nổi bật nghiên cứu, ít nhất là sử dụng thử nghiệm cầm tay, là những lợi thế mà chúng tôi nghĩ rằng tập thể dục sẽ cung cấp cho cá nhân có thể không phải là cùng với giới tính, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, "Jill Kanaley, một giáo sư tại khoa dinh dưỡng và sinh lý học tại Đại học Missouri, cho biết trong một bản tin của trường.

exer thời gian dài hơn hoặc cường độ cao hơn Cise có thể có lợi cho phụ nữ béo phì mắc bệnh tiểu đường loại 2, Kanaley gợi ý. Cô cũng cho biết nên nhấn mạnh hơn về việc phải mất bao lâu để chức năng của tim trở lại bình thường sau khi tập luyện, cũng như nhịp tim đập nhanh như thế nào trong một buổi tập. "Rất nhiều người tập trung vào trái tim của cá nhân cao như thế nào tỷ lệ nhận được trong quá trình tập thể dục, nhưng tỷ lệ phục hồi của họ cũng cần được theo dõi, "Kanaley nói. "Khi tập thể dục, bạn muốn huyết áp của bạn tăng lên, nhưng bạn không muốn nó tăng quá cao. Huyết áp của bạn sẽ trở lại bình thường tương đối nhanh chóng sau khi bạn ngừng tập thể dục. Trong nghiên cứu của chúng tôi, tỷ lệ hồi phục cho phụ nữ không nhanh như đàn ông. Sau khi những người đàn ông được huấn luyện, họ có thời gian phục hồi tốt hơn, trong khi thời gian của phụ nữ vẫn như cũ. ”

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí

Chuyển hóa

gần đây.