Vào tháng 9 năm 2008, Marcus McCleery ở New London, Minn., Vừa phát hiện ra rằng anh bị rung tâm nhĩ khi bác sĩ cho anh ta thêm tin xấu: Anh ta cũng ở nguy cơ đột quỵ cao.
Chỉ có rung tâm nhĩ (Afib) làm tăng khả năng đột quỵ gấp năm lần. Nhưng McCleery, bây giờ 49 tuổi, cũng có những vấn đề sức khỏe khác để tranh luận. Với 350 pound, anh ta béo phì, và chế độ ăn uống của anh ta rất không lành mạnh.
"Nó làm tôi thấy khá là tốt", McCleery nói về chẩn đoán của bác sĩ. "Bất kỳ lúc nào trái tim của bạn dính líu, nó rất đáng sợ."
Thực hiện chẩn đoán Afib
McCleery lần đầu tiên trải qua các dấu hiệu rung tâm nhĩ vào tháng 6 năm 2008 sau khi phẫu thuật sửa chữa bàn tay của mình. khớp nối của một chiếc thuyền trailer.
"Sau khi phẫu thuật, tôi sẽ nhận thấy thời gian đổ mồ hôi nặng, gần giống như một tia chớp nóng", anh nói. Ông đã có một thời gian khó thở trong các tập phim và thường cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh.
Bác sĩ của ông đã có thể xác định những gì đã sai chỉ sau khi McCleery bắt đầu đeo một màn hình trái tim di động. Nó ghi lại một tập rung tâm nhĩ, trong đó tim anh đập 220 nhịp mỗi phút. Anh được lệnh nằm xuống sàn nhà và chờ giúp đỡ. "Họ lấy cửa trước nhà tôi để đưa tôi đến xe cứu thương trên cáng," ông nói.
Bắt đầu điều trị rung tâm nhĩ
McCleery đã được đưa vào thuốc chống đông máu, còn được gọi là chất làm loãng máu, để giữ máu trong trái tim của mình từ gộp và đông máu. Đây là phương tiện tiêu chuẩn để giảm nguy cơ đột quỵ ở những người bị rung tâm nhĩ, Emelia Benjamin, MD, ScM, một giáo sư tại Đại học Y khoa Boston và điều tra viên cấp cao của nghiên cứu tim Framingham nói. Dùng thuốc làm loãng máu có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ đầu tiên ở những người bị Afib hơn 2/3, theo Hiệp hội đột quỵ quốc gia.
Tiếp theo McCleery trải qua hai lần cắt bỏ tim, đó là các thủ thuật phẫu thuật nhằm giảm hoặc giải quyết Afib. Trong phẫu thuật cắt bỏ, các bác sĩ phẫu thuật sử dụng xung năng lượng để cắt đứt các phần của cơ tim gây ra nó tạo ra các tín hiệu điện không đều.
Cuộc phẫu thuật đầu tiên của McCleery diễn ra vào tháng 11 năm 2008, đã không ngừng tập Afib của anh. "Bác sĩ của tôi nói rằng tôi có một trái tim lớn về thể chất và đôi khi phải mất hai hoặc ba ca phẫu thuật để sửa chữa tất cả các khu vực," ông nói.
Trong lần cắt bỏ thứ hai, tháng 3 năm 2010, chăm sóc triệu chứng rung nhĩ lớn của McCleery, trọng lượng và tình trạng thể chất kém của anh ta giữ nguy cơ đột quỵ cao. Anh ta phải tiếp tục làm loãng máu.
Thêm vào những thay đổi về lối sống
Sau đó, McCleery quyết định bắt tay vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Ông tham gia một phòng tập thể dục và bắt đầu bằng cách đi bộ trên máy chạy bộ 15 phút mỗi ngày. Điều này không hoàn toàn do sự lựa chọn. "Phòng tập thể dục nói với tôi rằng tôi không thể chạy trên máy chạy bộ của họ cho đến khi tôi dưới 300 pounds", ông nói. "Vì vậy, tôi đi bộ 80 pounds đầu tiên."
Tiến sĩ. Benjamin nói rằng ngoài việc dùng thuốc, hoạt động thể chất là rất quan trọng để giúp những người bị rung nhĩ quản lý nguy cơ đột quỵ của họ. "Nó không phải là vất vả," cô nói. "Bạn có thể có được hoạt động bằng cách đi bộ. Nếu bạn cung cấp cho mình những cơ hội, bạn có thể kết thúc đi một số tiền hợp lý mỗi ngày."
Ngày đầu tiên McCleery đã có thể chạy một dặm là một cột mốc quan trọng anh ta sẽ không bao giờ quên. "Tôi nghĩ rằng tôi đã quá già và quá không lành mạnh để làm điều đó", ông nói. Cuối cùng anh cũng đã bơi lội, đi xe đạp và chèo thuyền kayak. Hôm nay anh ta tham gia thi đấu ba môn phối hợp.
McCleery cũng tham gia lớp học để học cách ăn uống lành mạnh. Ông cắt giảm muối, chất béo và đường và bắt đầu ăn các bữa ăn tập trung vào rau và protein nạc. "Nó không phải là một điều tạm thời," ông nói. "Đó là một nền giáo dục - các lớp dạy tôi cách nuôi dưỡng bản thân để tôi hoạt động tốt nhất."
Nguy cơ đột quỵ giảm của McCleery
Trong khoảng một năm, McCleery đã giảm 183 pound. "Thật ngạc nhiên khi cơ thể bạn phản ứng như thế nào khi bạn quyết định chăm sóc nó", anh nói.
Bằng chứng hữu hình nằm trong hồ sơ y tế của anh. Mỗi số sức khỏe có thể đo lường được của anh ta được cải thiện từ ngày anh ta bắt đầu điều trị. Lượng đường trong máu, cholesterol, huyết áp - tất cả các con số của anh ta đều giảm.
"Anh là loại bệnh nhân tôi muốn," bác sĩ của McCleery nói với anh ta, và khoảng một năm trước, bác sĩ đã đưa anh ta ra khỏi thuốc chống đông máu. "Tôi cảm thấy hạnh phúc hơn và tích cực hơn trong những ngày này", McCleery, người viết blog về kinh nghiệm của mình tại Move 15 Minutes a Day cho biết. và là một tình nguyện viên tại Quỹ Tim Minneapolis. "Tôi có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Tôi thực sự không thể khỏe mạnh hơn."
