Da đỏ ửng đỏ, gập ghềnh không phải lúc nào cũng tấn công tùy ý. Một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh rosacea có thể khiến bạn phát triển tình trạng da này.
"Nguyên nhân chính xác của bệnh rosacea không được biết", Amy J. Derick, MD, một bác sĩ da liễu được chứng nhận ở Barrington, Ill, cho biết. có một số đặc điểm có thể làm cho mọi người dễ phát triển bệnh rosacea hơn. "Một số dân tộc, đặc biệt là người Ireland, có nhiều khả năng bị bệnh rosacea", tiến sĩ Derick nói. Cũng có nguy cơ mắc bệnh rosacea cao hơn là những người có nguồn gốc dân tộc sau đây:
- Tiếng Anh
- Đông Âu
- Tiếng Wales
- Scandinavia
- Scotland
Các nguy cơ bệnh Rosacea khác có thể bao gồm:
- A lịch sử đỏ mặt dễ dàng
- Da bị tổn thương do nắng
- Có làn da trắng
- Từ 30 đến 50 tuổi
- Là nữ
- Bị mãn kinh hoặc tiền mãn kinh
- Có tiền sử gia đình bệnh Rosacea
Mặc dù các nghiên cứu chưa được thực hiện để chứng minh liệu Rosacea có phải là di truyền hay không, theo một cuộc khảo sát được tiến hành bởi Hiệp hội Rosacea Quốc gia, có tới 40% người bị bệnh rosacea chỉ ra tiền sử gia đình. Rủi ro Rosacea
Bạn không thể thay đổi sắc tộc, da hoặc tuổi tác, nhưng nếu bạn biết rằng bạn có nguy cơ mắc bệnh rosacea cao hơn, bạn có thể thực hiện các bước để giúp bảo vệ làn da của bạn. Đơn giản chỉ cần điều chỉnh lối sống của bạn có thể làm giảm nguy cơ bệnh rosacea. Derick.
Có một số tác nhân kích thích khác có thể gây bùng phát bệnh rosacea, nhiều loại có thể dễ dàng tránh được. Để giảm nguy cơ bệnh rosacea:
Đừng tắm vòi sen hoặc tắm trong nước rất nóng - nước ấm sẽ tốt hơn.
- Đừng để bản thân trở nên quá nóng; mặc quần áo hoặc lớp nhẹ bạn có thể loại bỏ khi cần.
- Đừng để khuôn mặt của bạn tiếp xúc với thời tiết rất lạnh hoặc rất gió.
- Hạn chế phơi nắng - bảo vệ da bằng tay áo dài, quần dài và mũ để ngăn ngừa bị cháy nắng và tổn thương da, và đeo kem chống nắng mỗi ngày.
- Thực hiện thay đổi lối sống
Tránh những yếu tố kích thích khác chắc chắn có thể giúp ích, Derick nói. Hãy thử thực hiện những thay đổi này để giảm thiểu khả năng mắc các triệu chứng của bệnh rosacea: Chỉ tập thể dục trong môi trường mát mẻ - chuyển tập luyện trong nhà vào những ngày nóng.
- Tránh uống rượu, một chất kích thích đỏ bừng - một triệu chứng bệnh rosacea phổ biến.
- Bỏ qua bất kỳ sản phẩm da khắc nghiệt hoặc mài mòn nào, kể cả bất kỳ sản phẩm nào có chứa cồn.
- Đừng chà xát hoặc chà xát mạnh mặt.
- Một số thực phẩm làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh rosacea ở một số người. Bạn có thể muốn tránh xa các loại thực phẩm gây bệnh rosacea phổ biến:
- Các sản phẩm lên men như pho mát khô, sữa chua, kem chua và giấm
Trái cây họ cam quýt, cà chua và mận đỏ
- Thức ăn cay
- Đồ uống nóng
- Một số loại đậu, cà tím, rau bina và bơ
- Sô cô la và vani
- Ngoài ra, một số loại thuốc có thể gây đỏ mắt đỏ, vì vậy hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có yếu tố nguy cơ bệnh rosacea. Bạn có thể cần phải tránh sử dụng các loại thuốc như steroid tại chỗ và thuốc giãn mạch.
- Biết cách giảm nguy cơ mắc bệnh rosacea và cách ngăn ngừa các triệu chứng sẽ giúp bạn giữ làn da khỏe mạnh.
