Lori Morris và Tammy Kerker là hai bà mẹ bị viêm khớp dạng thấp, người biết tất cả về hành động cân bằng này. Đáp lại, Morris và chồng Chris bắt đầu trang web riêng của họ, MomswithRA.com. Trang web, không cung cấp tư vấn y tế, bao gồm các bài viết về kinh nghiệm cá nhân của Morris như một người mẹ bị viêm khớp dạng thấp. Nó cũng cho phép các bà mẹ khác đăng câu chuyện của họ và cung cấp thông tin về nghiên cứu, bảo hiểm và thuốc mới.
Cả hai phụ nữ cũng làm việc bán thời gian bên ngoài nhà: Kerker, sống ở Florida, là kế toán viên được chứng nhận và Morris là một nhà nghiên cứu bệnh học phát biểu ở Colorado, những người làm việc chủ yếu với những trẻ mắc chứng tự kỷ nặng. Ở đây, họ chia sẻ kinh nghiệm và lời khuyên của họ.
Viêm khớp dạng thấp: Nổi bật cân bằng
Tự học về bệnh viêm khớp dạng thấp.
- “Chồng tôi và tôi bắt đầu MomswithRA.com vì không có nhiều thông tin về pháo sáng và mang thai, và các bác sĩ không đồng ý về những loại thuốc nào an toàn trong khi mang thai và cho con bú, ”Morris nói. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.
- Nếu bạn muốn bắt đầu một gia đình, rất khó để có cuộc trò chuyện này với một bác sĩ thấp khớp Nhận hỗ trợ từ các bậc cha mẹ khác bị viêm khớp dạng thấp.
- “Tôi đã có một khoảng thời gian khó khăn sau khi đứa con đầu lòng của tôi, và tôi đã tuyệt vọng tìm kiếm một người ở cùng một chiếc thuyền. Thật tốt khi tìm những người khác biết nó như thế nào, ”Kerker nói. Có rất nhiều nhóm hỗ trợ viêm khớp dạng thấp mà bạn có thể chuyển sang. Giáo dục đối tác và trẻ lớn hơn.
- Tổ chức viêm khớp có một lớp dạy về các chiến lược quản lý đau và đau. Gia đình có thể đi cùng nhau, Patience White, MD, giám đốc y tế công cộng của quỹ cho biết. "Hoặc nếu bạn không thể tham gia lớp học, có những cuốn sách có sẵn trên arthritis.org." Nói chuyện với những đứa trẻ nhỏ nhất của bạn ở cấp độ của chúng.
- Morris nói rằng sự tò mò tự nhiên của con trai trẻ về cơ thể con người đã giúp anh hiểu bệnh của cô ấy. "Chúng tôi có một cuốn sách về các bộ phận cơ thể khác nhau, và anh ấy biết rằng anh ấy có xương, và đôi khi xương của mẹ anh ấy bị tổn thương", cô nói thêm. “Anh ấy [hiểu] ở cấp độ 3 tuổi.” Giao tiếp để giữ trẻ không lo lắng.
- Kerker đồng ý rằng giáo dục là quan trọng bởi vì ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể lo lắng về cha mẹ chúng. “Khi tôi đeo giầy ủng hoặc cổ tay, tôi phải giải thích cho con gái mình rằng tôi không bị thương, tôi chỉ mặc chúng để luôn khỏe mạnh”, Kerker nói. Các nút nhỏ xíu và snaps trên quần áo trẻ em rất khó quản lý. “Hầu hết các bà mẹ tôi biết với RA đều cố gắng mặc quần áo rộng rãi cho trẻ em,” Morris nói. "Đàn hồi và dây khóa kéo thay vì snaps, và cho trẻ sơ sinh, áo ngủ với một cinch ở bàn chân." Tìm hiểu lựa chọn thay thế để chơi trên sàn nhà.
- Morris và Kerker đồng ý rằng thách thức lớn nhất của nuôi dạy trẻ nhỏ là như vậy nhiều hoạt động của trẻ em diễn ra trên sàn nhà. Bắt đầu và xuống là khó khăn, và ngồi trên sàn nhà là không dễ dàng cho những người bị viêm khớp dạng thấp. Morris đề nghị chơi trên giường hoặc trên đỉnh cầu thang để bạn có thể vung chân và đứng lên dễ dàng khi cần. Tìm những cách mới để ở bên nhau.
- Nghĩ về những gì bạn có thể làm cùng nhau. "Ngay cả khi tôi không thể đi trên một chiếc xe đạp, tôi vẫn có thể đọc những câu chuyện hoặc đi trong hồ bơi," Kerker nói. Dành thời gian cho bản thân.
- "Tìm thời gian để căng ra, tập luyện, và ở lại mạnh mẽ, ”Kerker nói, lưu ý rằng điều này dễ nói hơn nhiều so với thực hiện. Trong khi cô tập thể dục và vận động chăm sóc ba đứa con của mình, thật khó để tìm thời gian để duỗi. Điều quan trọng nhất cần nhớ là không có "cách đúng" cho phụ huynh. “Tôi đã từng lo lắng rằng tôi sẽ không được như một người mẹ tốt như những bà mẹ khác,” Kerker nói. “Nhưng giờ tôi nghĩ điều đó thật điên rồ. Tôi vẫn là một người mẹ tốt, ngay cả khi tôi không làm chính xác như mọi người khác. ”
