Thành phần:
1 cốc kem chua
¼ chén rau mùi tươi xắt nhỏ
1 ớt đỏ, xắt nhỏ
¼ chén bơ đậu phộng kem
3 muỗng canh. nước
1 muỗng canh sốt teriyaki
1 nhúm ớt đỏ nghiền nát
1 chén gà nấu chín xắt nhỏ
3 củ hành xanh, cắt theo đường chéo
2 muỗng canh. đậu phộng rang muối xắt nhỏ
Bánh gạo lứt mỏng Bánh bích quy mỏng Wasabi & Nước tương để ngâm
Chỉ đường:
Trộn kem chua và ngò cho đến khi trộn; lây lan lên đĩa phục vụ lớn. Đầu với ớt đỏ
Trộn bơ đậu phộng, nước, nước sốt teriyaki amd tiêu nghiền vào bát vừa cho đến khi trộn; khuấy trong thịt gà. Muỗng trên ớt; đầu với hành tây và các loại hạt.
Ăn kèm với khoai tây chiên mỏng.
Làm 3 1/2 chén nhúng. Kích thước phục vụ: 2 muỗng canh và 10 bánh quy.
Thông tin dinh dưỡng: Calo: 170, Tổng chất béo: 6g, Sat. chất béo: 1,5 g, Cholesterol: 10mg, Sodium 230mg, Carbohydrate: 24g, Chất xơ: 2g, Protein: 5g
