Mục lục:
Một số yếu tố về lối sống và môi trường có thể kích hoạt bùng phát bệnh rosacea, bao gồm cả chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù bệnh rosacea ảnh hưởng đến làn da của bạn, nhưng những gì bạn ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bạn, theo Robynne Chutkan, MD, một bác sĩ chuyên khoa dạ dày và phó giáo sư trong khoa tiêu hóa tại Bệnh viện Đại học Georgetown ở Washington, DC và tác giả cuốn sách. Gutbliss.
"Mối quan hệ giữa ruột và da rất hấp dẫn, và bệnh rosacea là một ví dụ điển hình về cách chúng tương tác", Tiến sĩ Chutkan giải thích. "Là một người mắc bệnh rosacea, tôi đặc biệt quan tâm đến điều này."
Tiến sĩ. Mặc dù các yếu tố gây ra bệnh Rosacea bùng phát từ người này sang người khác, trong phiên hỏi đáp, Chutkan làm sáng tỏ mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và bệnh rosacea. Cô ấy cũng cung cấp các mẹo chế độ ăn kiêng rosacea có thể giúp kiểm soát triệu chứng của bạn.
Hỏi: Suy nghĩ đằng sau việc ăn uống đúng với bệnh rosacea là gì?
"Ruột là một ống rỗng chạy theo chiều dài của cơ thể, từ miệng đến hậu môn, vì vậy hãy nghĩ đến đường tiêu hóa như bên trong da, "Chutkan nói. "Thật là hữu ích khi nghĩ theo cách đó. Thực sự, hai người rất kết nối. Tôi không phải là người đầu tiên, và tôi chắc chắn tôi sẽ không phải là người cuối cùng, bình luận về quan sát đó."
Mất cân bằng vi khuẩn ở ruột có thể xuất hiện trên da và làm trầm trọng thêm các bệnh như bệnh rosacea. "Đối với những người bị đầy hơi và khó chịu GI cũng có bệnh rosacea, có một mối tương quan rõ ràng giữa sự phát triển quá mức của vi khuẩn và tình trạng da này", cô giải thích. Một số loại thực phẩm, kháng sinh thường xuyên, steroid, và thuốc kháng acid là một trong những yếu tố có thể làm đảo lộn sự cân bằng tinh vi của vi khuẩn trong ruột và dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn xấu và thiếu vi khuẩn tốt. Chutkan giải thích rằng việc xác định nguyên nhân gây mất cân bằng vi khuẩn là chìa khóa để cải thiện triệu chứng bệnh rosacea.
Hỏi: Nghiên cứu gần đây có gợi ý mối liên hệ giữa ruột và bệnh rosacea không? nhìn vào 120 bệnh nhân từ một phòng khám da liễu với bệnh rosacea và 60 người không có nó, "Chutkan nói. "Họ phát hiện ra rằng một tỷ lệ đáng kể bệnh nhân rosacea có sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột, hoặc SIBO. Tỷ lệ phát triển quá mức của vi khuẩn ở bệnh nhân rosacea cao hơn so với nhóm chứng cũng như dân số nói chung."
các nhà nghiên cứu đã điều trị cho bệnh nhân bị mất cân bằng vi khuẩn bằng thuốc kháng sinh. Họ phát hiện ra rằng bằng cách tiêu diệt sự phát triển quá mức của vi khuẩn xấu, khoảng 70% da của bệnh nhân rosacea đã bị xóa hoàn toàn, và hơn 20% đã trải qua một sự cải thiện đáng kể trong các triệu chứng của họ. Hơn nữa, bệnh nhân rosacea được cho uống thuốc giả dược và thấy không có cải thiện trong các triệu chứng bệnh rosacea của họ sau đó được đưa ra kháng sinh, và, sau khi uống thuốc, họ cũng trải qua một sự cải thiện đáng kể trong các triệu chứng của họ. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Gastroenterology and Hepatology, cũng cho thấy sau chín tháng theo dõi, 96% bệnh nhân Rosacea vẫn thuyên giảm.
Hỏi: Một số loại thực phẩm phổ biến có thể gây ra bệnh Rosacea là gì? ?
"Rượu có vẻ là một kích hoạt phổ quát cho những người bị bệnh rosacea," Chutkan nói. "Một số người thấy sữa xấu đi triệu chứng của họ. Những người khác nói rằng đậu nành hoặc chất làm ngọt nhân tạo kích hoạt bùng phát. Caffeine cũng ảnh hưởng đến một số người."
Lời khuyên của Chutkan là hai lần. "Tốt nhất là tránh những thứ tiêu diệt vi khuẩn tốt như thuốc kháng acid [vì], nếu bạn chặn axit dạ dày, bạn sẽ phát triển quá mức vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm có đường và tinh bột để kích thích sự phát triển quá mức loài vi khuẩn. "
