Gần 2,7 triệu người Mỹ sống chung với rung nhĩ, một loại nhịp tim bất thường. Nó thường là một tình trạng mãn tính, và điều trị rung nhĩ thường đòi hỏi một số thay đổi lối sống. Có sự hỗ trợ của người thân như người chăm sóc, chẳng hạn như vợ / chồng hoặc con trưởng thành, có thể đối phó và quản lý tình trạng dễ dàng hơn.
Bắt đầu điều trị rung tâm nhĩ
Có nhiều hành động bạn có thể thực hiện người chăm sóc từ thời điểm đánh giá ban đầu của người thân yêu của bạn. Nếu có thể, hãy đi cùng bác sĩ đến khám bác sĩ đầu tiên. "Đối với một người được chẩn đoán bị rung tâm nhĩ, có rất nhiều hấp thụ cùng một lúc", bác sĩ tim mạch và phát ngôn viên của American Heart Association, Patrick Ellinor, giám đốc bộ phận loạn nhịp tim / bước xuống tại bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Boston giải thích. Thảo luận chẩn đoán ban đầu có thể bao gồm nói về nguy cơ đột quỵ tăng lên kèm theo tình trạng này, cũng như nói về thuốc. Một khi khách hàng tiềm ẩn rủi ro đột quỵ được nêu ra, nhiều người nhận được chẩn đoán có thể ngừng lắng nghe các chi tiết. Đó là nơi bạn, với tư cách là người chăm sóc, có thể tham gia. Hãy làm theo các bước sau để trở thành người bênh vực cho người thân của bạn:
- Nhận giấy phép. Bác sĩ và công ty bảo hiểm y tế của bạn sẽ muốn có giấy phép để thảo luận về thông tin sức khỏe cá nhân với bạn
- Ghi chú. Viết ra mọi thứ mà bác sĩ đề nghị. Hoặc, với sự cho phép của bác sĩ, hãy ghi lại cuộc trò chuyện để có mọi chi tiết tiện dụng.
- Đặt câu hỏi. Nếu bạn có cơ hội chuẩn bị trước, hãy mang theo danh sách các câu hỏi cùng với các giấy tờ quan trọng khác, chẳng hạn như
- Nhận các chi tiết tiếp theo Tìm hiểu khi nào cần phải có các cuộc hẹn tiếp theo, nơi cần tìm thêm thông tin và liên hệ với ai nếu bạn có câu hỏi.
Tìm hiểu Về việc rung tâm nhĩ
“Bước tiếp theo sau khi rời phòng khám bác sĩ là tìm ra cách để tìm hiểu về tình trạng này, bởi vì dù bác sĩ có làm gì đi nữa, nó sẽ không đủ,” Mellanie True Hills, người sáng lập giải thích và giám đốc điều hành của StopAfib.org, một nguồn tài nguyên trực tuyến cho những người bị rung tâm nhĩ và những người chăm sóc họ. True Hills bị rung tâm nhĩ; đã hành động như người chăm sóc cho mẹ, người bị rung tâm nhĩ; và đóng vai trò cố vấn cho bố chồng, người bị rung tâm nhĩ trước khi qua đời. True Hills đã tạo ra StopAfib.org một phần vì cô ấy đã gặp khó khăn trong việc tìm kiếm thông tin được tổ chức tốt khi cô ấy bắt đầu tìm hiểu về chẩn đoán rung nhĩ của chính cô ấy và cô ấy.
Có rất nhiều thông tin kết hợp với điều kiện để điều trị tiên tiến. “'Làm thế nào để bảo vệ bản thân mình hoặc người thân của tôi khỏi đột quỵ?' - đó là một trong những câu hỏi mà họ nên hỏi ngay từ lần đầu tiên một người bị rung tâm nhĩ, ”Tiến sĩ Ellinor nói. Câu trả lời có thể liên quan đến thuốc làm loãng máu (thuốc chống đông máu), nhưng “chỉ có khoảng hai phần ba số người nên uống thuốc làm loãng máu là trên một”, ông nói.
Cung cấp hỗ trợ hàng ngày cho lối sống lành mạnh
Không có bài tập cụ thể nào giúp rung tâm nhĩ, Ellinor nói, ngoài việc có hoạt động tim mạch bình thường. “Là một bác sĩ tim mạch, thật khó để tranh cãi với một lối sống lành mạnh, đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng, và ăn uống đúng đắn vì những tác động rộng lớn hơn nhiều đối với nguy cơ mắc bệnh tim, "ông nói thêm.
Là người chăm sóc, bạn có thể giúp đỡ bằng cách:
- Hoạt động tích cực hơn. Hãy cùng nhau đi bộ và khuyến khích người thân của bạn tham gia vào các hoạt động thể chất nhiều hơn trong ngày nói chung. Giảm cân liên quan có thể cải thiện triệu chứng rung nhĩ ở một số người.
- Xem xét chế độ ăn uống của gia đình Nếu bạn xử lý hầu hết việc mua sắm và nấu ăn, hãy nói chuyện với bác sĩ thân yêu của bạn về cách tạo chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, bao gồm cả các khuyến nghị đặc biệt. Ví dụ, những người đang dùng các chất làm loãng máu nhất định có thể bị hạn chế về chế độ ăn uống, chẳng hạn như không ăn lá xanh.
Ellinor chỉ ra rằng mọi thay đổi lối sống lành mạnh giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc kiểm soát huyết áp, nếu bạn có những điều kiện đó, cũng sẽ có lợi cho việc quản lý rung tâm nhĩ.
Trợ giúp Với “Nâng hạng nặng”
Lethargy là một vấn đề thực sự đối với những người bị rung tâm nhĩ. Sự mệt mỏi và không biết mệt mỏi sâu này có thể là triệu chứng của rung tâm nhĩ cũng như tác dụng phụ của một số loại thuốc được dùng để kiểm soát nguy cơ bệnh tim. Mặc dù những người bị rung tâm nhĩ không cần phải tránh các hoạt động thể chất hợp lý, nhiều công việc nhà có thể là quá nhiều để họ tự làm. Bạn có thể giúp người thân của mình bằng cách đề nghị nhận những công việc lớn như bảo trì bãi cỏ và dọn dẹp nặng.
Xây dựng một đội ngũ chăm sóc
Hấp dẫn vì nó có thể xử lý tất cả sự chăm sóc bản thân, đó là một ý tưởng tốt hơn cho bạn , người thân yêu của bạn và những người xung quanh bạn xây dựng một đội thay thế. Bạn bè và gia đình mở rộng thường muốn tham gia, nhưng có thể không biết phải làm gì. "Xác định một người điểm," True Hills khuyên. Đây là người sẽ đưa ra quyết định cuối cùng và phối hợp hầu hết các dịch vụ chăm sóc.
True Hills giải thích rằng trong gia đình cô, vì cô sống ở Texas và mẹ cô ở Alabama, cô dựa vào các chị em của mình. là người chăm sóc hàng ngày của mẹ cô ấy. Nhưng vì chuyên môn của cô bị rung tâm nhĩ, mẹ và em gái của True Hills dựa vào cô ấy để đưa ra các khuyến nghị y khoa. Ví dụ, mẹ cô sử dụng máy đo áp lực dương liên tục (CPAP) để kiểm soát cơn ngưng thở khi ngủ, làm tăng nguy cơ rung tâm nhĩ nếu không được kiểm soát. Khi mẹ cô phàn nàn rằng mặt nạ CPAP dường như không vừa vặn, chị em của True Hills chụp ảnh kỹ thuật số của mặt nạ và gửi chúng đến True Hills để cô có thể đánh giá tình hình.
Mẹo: Nếu bạn đang phối hợp nhóm các thành viên trong gia đình và bạn bè, hãy cân nhắc sử dụng các công cụ lên lịch trực tuyến để giữ cho mọi người đi đúng hướng. Hoặc thử hội nghị truyền hình qua Internet, với một công cụ như Skype, cho các cuộc họp chăm sóc đường dài.
Biết cách xử lý các trường hợp khẩn cấp
Trường hợp khẩn cấp chính để theo dõi rung tâm nhĩ là đột quỵ, Ellinor nói. Các dấu hiệu đột quỵ bao gồm:
- Tê hoặc yếu ở chân hoặc cánh tay hoặc mặt, thường chỉ ở một bên cơ thể
- Khó nhìn thấy với một hoặc cả hai mắt
- Khó đi bộ vì chóng mặt hoặc mất mát Sự cân bằng
- Nghiêm trọng, đau đầu mới
- Lẫn lộn và khó hiểu hoặc hiểu
Ellinor cũng khuyên bạn nên tìm kiếm chăm sóc ngay lập tức cho đau ngực hoặc ngất xỉu. Luôn luôn theo dõi các triệu chứng thay đổi để bạn có thể cho bác sĩ biết khi nào chúng xảy ra. Ngoài ra, biết các triệu chứng rung tâm nhĩ hoặc các tác dụng phụ có thể cần đến ngay lập tức hoặc khám tại phòng khám.
Tìm hiểu để trở thành người ủng hộ tài chính
Nhiều người bị rung tâm nhĩ cần sự giúp đỡ từ người chăm sóc của họ để tìm thuốc hợp lý và chăm sóc thích hợp. Nếu bạn là một đứa trẻ trưởng thành chăm sóc cho một phụ huynh bị rung nhĩ, bạn có thể thấy rằng mẹ hoặc cha của bạn ngày càng bối rối về các chi tiết điều trị mới hoặc có một thời gian khó khăn phân loại thông tin bảo hiểm y tế. Do đó, bạn hoặc ai đó trong nhóm chăm sóc có thể phải chịu trách nhiệm tính toán các khoản đồng thanh toán và khấu trừ và điều hướng các kế hoạch thuốc cho người thân của bạn.
Là người chăm sóc là một công việc bổ ích, nhưng đó là công việc . Các tổ chức như StopAfib.org và American Heart Association có thể cung cấp tài nguyên và công cụ để giúp bạn thực hiện nhiều khía cạnh của vai trò mới này.
