Mục lục:
Đăng ký nhận bản tin lành mạnh
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký MIỄN PHÍ
Khi mọi người nghĩ về những năm “vàng” của họ, họ có khả năng hình ảnh có thể tận hưởng thời gian với gia đình và bạn bè của họ và dành nhiều thời gian hơn cho sở thích của họ và theo đuổi khác. Một điều mà họ có thể không dự đoán là mất tầm nhìn của họ - điều có thể xảy ra nếu họ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi ẩm ướt (AMD).
“thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi là điều kiện ảnh hưởng đến nhiều người cao niên của chúng tôi già đi, vì tuổi tác là yếu tố nguy cơ hàng đầu, ”Rahul N. Khurana, MD, phát ngôn viên của Viện nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), chuyên gia võng mạc tại Hiệp hội thủy tinh thể Bắc California, và giáo sư lâm sàng của nhãn khoa tại Đại học California ở San Francisco. Tiến sĩ Khurana có trụ sở tại Mountain View, California.
Làm thế nào ướt AMD ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn
thoái hóa điểm vàng bắt đầu với những gì được gọi là AMD khô, thường không gây ra triệu chứng. Nó có xu hướng bắt đầu trong một mắt, nhưng cuối cùng cả hai mắt có thể phát triển AMD khô.
AMD khô có thể tiến triển để làm ướt AMD. Khi điều này xảy ra, các triệu chứng bắt đầu ảnh hưởng đến thị lực của bạn. "Đặc biệt nhất," Khurana lưu ý, "[AMD ảnh hưởng đến khả năng đọc] của bạn, xem TV, và nhìn thấy khuôn mặt của những người khác. Nó ảnh hưởng đến cơ bản tất cả tầm nhìn trung tâm của bạn. ”
Không ngạc nhiên, việc mất tầm nhìn trung tâm có thể dẫn đến các vấn đề khác, chẳng hạn như mất độc lập và trầm cảm. "Mất tầm nhìn của bạn là một điều rất đáng sợ", Khurana nói. Thực tế, theo AAO, những người có thị lực kém có khả năng phát triển trầm cảm cao gấp 3 lần so với những người không có thị lực kém.
Học cách đối phó với AMD ướt
Mặc dù có thể khó chấp nhận chẩn đoán AMD bị ướt, nhưng tin tốt là điều trị ngày nay tiên tiến hơn nhiều so với chỉ vài thập kỷ trước. AMD ướt hiện đang được điều trị bằng liệu pháp chống tăng trưởng nội mô chống mạch máu (anti-VEGF), nhờ đó bác sĩ chuyên khoa võng mạc hoặc bác sĩ nhãn khoa tiêm vào mắt. Điều này ngăn cản sự tiến triển của tình trạng này, giúp ngăn ngừa mất thị lực hơn nữa, điều mà trước đây không thể thực hiện được. Trong một trong ba trường hợp, một số thị lực bị mất có thể được phục hồi. "Nếu chúng ta có thể xử lý AMD ướt trong giai đoạn đầu," Khurana nói, "kết quả rất tốt."
Ngay cả khi AMD ướt không bắt kịp sớm, có nhiều bước mọi người có thể làm để cải thiện chất lượng cuộc sống của họ. Dưới đây là một số cách để chủ động và lạc quan về cuộc sống với AMD ướt:
- Tìm kiếm tài nguyên. Có nhiều nguồn lực tầm nhìn thấp. Hãy hỏi bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa võng mạc của bạn để giới thiệu bạn cho một đánh giá tầm nhìn thấp với một chuyên gia tầm nhìn thấp. Các chuyên gia này có thể hiểu được tầm nhìn và nhu cầu hiện tại của bạn và hỗ trợ bạn trong việc có được các công cụ có thể trợ giúp, như kính lúp và kính viễn vọng, hoặc đề xuất các nhóm hỗ trợ gần đó. Họ cũng có thể giới thiệu bạn để đánh giá nhà, có thể giúp bạn sửa đổi nhà của bạn để tránh ngã và cải thiện ánh sáng để tối đa hóa tầm nhìn của bạn. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2014 trên tạp chí Nhãn khoa cho thấy rằng phục hồi thị lực kém làm giảm nguy cơ trầm cảm ở một nửa đối với những người bị AMD.
- Hãy tham gia vào thế giới. Đừng để thoái hóa điểm vàng hoặc vấn đề về thị lực cô lập bạn với người khác. Tranh thủ gia đình và bạn bè để giúp bạn duy trì hoạt động xã hội đồng thời duy trì càng nhiều độc lập càng tốt. Ví dụ, bạn có thể yêu cầu một người bạn đưa hai bạn đến một nhà hàng nếu tầm nhìn của bạn làm cho việc lái xe trở nên khó khăn; bạn có thể mang theo kính lúp để giúp bạn đọc menu mà không cần hỗ trợ.
- Sử dụng các phương tiện truyền thông xã hội. Các nền tảng trực tuyến như Facebook, Twitter và Instagram có thể là lợi ích cho những người có thị lực kém. Không chỉ các trang web truyền thông xã hội này giúp bạn duy trì quan hệ xã hội, nhưng những nền tảng này có thể tiếp cận được với những người có thị lực kém thông qua các công cụ như trình đọc màn hình, văn bản thay thế tự động cho hình ảnh và kích thước phông chữ có thể điều chỉnh. Ngoài ra, phương tiện truyền thông xã hội có thể giúp kết nối bạn với người khác bằng AMD ướt thông qua các nhóm hỗ trợ trực tuyến.
- Trong khi điều trị cho AMD ướt có thể giúp bảo vệ tầm nhìn hiện tại của bạn, nó không phải là cách chữa trị. Điều đó có nghĩa là bạn vẫn cần gặp bác sĩ nhãn khoa hoặc chuyên gia võng mạc thường xuyên. "Đây là một tình trạng mãn tính - nó đòi hỏi phải điều trị thường xuyên và theo dõi," Khurana nói. Trong khi tần suất khám bác sĩ của bạn dựa trên trường hợp cụ thể của bạn, một số người bị AMD ướt có được điều trị chống VEGF mỗi tháng một lần. Nếu bạn cũng phải đấu tranh với trầm cảm liên quan đến AMD ướt của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa về các lựa chọn điều trị. Bằng cách làm theo các bước này, bạn có thể tận dụng tối đa tầm nhìn và ngăn ngừa các vấn đề về thị lực hơn với AMD ướt.
