Mục lục:
Các triệu chứng IBS của Sophie Lee bắt đầu qua đêm ở tuổi 12. Sau một cơn ngộ độc thực phẩm khủng khiếp, cô bắt đầu bị táo bón, đau và đầy hơi, khiến một bác sĩ tiêu hóa chẩn đoán IBS. Bây giờ, sau hơn 20 năm sống chung với IBS, Sophie đã xử lý tốt hơn các triệu chứng IBS của cô và thấy rằng blog của cô trên trang web của cô, IBS Tales, đã cho cô một nơi để mạo hiểm và trao đổi ý tưởng với những người khác đối phó với IBS.
Sống với IBS ở độ tuổi trẻ
Các triệu chứng IBS của Sophie trở nên nghiêm trọng hơn ở độ tuổi hai mươi. Cô ấy sẽ có các cuộc tấn công tiêu chảy đau đớn giữa các cơn táo bón.
"Những cuộc tấn công này sẽ biến mất khỏi hư không và để tôi kẹt trong phòng tắm trong 20 phút hoặc hơn, thề sẽ sống sót sau cơn đau". “Ở tuổi 22, tôi đau quá nhiều đến mức tôi phải nghỉ cả tháng.”
Đó là khi Sophie được giới thiệu đến một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Sau một loạt các xét nghiệm, bác sĩ đã chẩn đoán bệnh nhân với IBS.
“Anh ấy bảo tôi dùng thuốc nhuận tràng và quay lại gặp anh ta nếu các triệu chứng không cải thiện,” cô nói. “Tôi đã khóc trong văn phòng của anh ấy. Tại thời điểm đó, tôi chỉ có thể làm cho nó thành công việc tôi rất khổ sở, vì vậy tôi bắt đầu nghiên cứu các cách điều trị khác nhau cho IBS. ”
Sau nhiều lần thử và sai, Sophie thấy rằng một sự kết hợp của một chế độ ăn không chứa gluten , magiê, vitamin D và chất xơ hòa tan giúp cô đối phó với các triệu chứng.
"Tôi tiếp tục sử dụng chế độ này cho đến ngày nay", cô nói. "Tôi không được chữa khỏi bằng bất kỳ phương tiện nào, và tôi vẫn còn một số ngày tồi tệ và các cuộc tấn công của IBS, nhưng mọi thứ tốt hơn rất nhiều."
Viết blog về IBS
Sophie bắt đầu viết blog về IBS vào năm 2004 trong một nỗ lực để quản lý cảm xúc của mình và xua tan những huyền thoại về rối loạn. Viết blog và kết nối với những người khác sống chung với IBS qua trang web của cô đã giúp Sophie nhận ra rằng cô không đơn độc.
“Đó là một nơi cô đơn khi nguồn gốc của nỗi đau khổ lớn nhất của bạn là điều mà chúng tôi không phải thảo luận xã hội lịch sự, ”cô nói. Thông qua blog của mình, Sophie thấy rằng cô thực sự là một phần của một số lượng lớn những người thực sự hiểu được IBS là gì vì họ cũng đang sống với nó. ”
Sophie nói rằng blog là một nơi tuyệt vời để trao đổi ý tưởng về những phương pháp điều trị có thể hoạt động và chế độ ăn uống, chất bổ sung và thuốc nào mà những người khác đang sống với IBS đang sử dụng.
Theo Barbara Bolen, một nhà tâm lý học lâm sàng làm việc với những người có IBS, viết blog là một cách tuyệt vời Bolen nói thêm rằng blog cũng giúp độc giả bằng cách "mở cửa và cả thế giới không bị rơi xuống, nó thực sự giúp chữa lành sự xấu hổ". nhắc nhở họ rằng họ không đơn độc và những người khác đang trải qua một số điều rất giống họ.
Sophie, cũng là tác giả của cuốn sách, Câu chuyện của Sophie: Trận chiến 20 năm của tôi với hội chứng ruột kích thích, nói rằng đó là thời gian mọi người dừng cảm giác embarras sed về nói về tiêu hóa, đi tiêu, và các triệu chứng IBS khác.
“Đó là thời gian chúng ta lớn lên và để mọi người nói về các chức năng cơ thể mà không có tiếng cười hay đỏ mặt, vì cách thay thế duy nhất là buộc mọi người phải chịu đựng trong im lặng, " cô ấy nói. “Cô gái 12 tuổi mà tôi từng quá xấu hổ để nhờ giúp đỡ.”
