Dấu hiệu đường huyết cao và thấp |

Kiểm tra lượng đường trong máu có thể giúp bạn chống lại tai nạn. Một trong những thách thức của việc kiểm soát bệnh tiểu đường là duy trì mức đường trong máu (glucose) phù hợp. Ngay cả với sự tích cực, một số tình huống có thể gây ra lượng đường trong máu cao, hoặc tăng đường huyết, trong khi những người khác có thể mang lại lượng đường trong máu thấp hoặc hạ đường huyết. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của cả mức độ cao và thấp, và những hành động cần thực hiện để đưa chúng trở lại trong phạm vi mong muốn.

Theo dõi lượng đường trong máu của bạn bằng máy đo đường sẽ giúp bạn duy trì các mức đó ổn định và tránh các biến chứng có thể đi kèm với bệnh tiểu đường. Theo Mayo Clinic, tần suất bạn kiểm tra lượng đường trong máu phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh tiểu đường, thời gian bạn mắc bệnh và sự hiện diện của bất kỳ bệnh tiểu đường nào Các triệu chứng thường gặp của đường huyết cao bao gồm đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi, da khô hoặc ngứa, cảm giác khát, nhiễm trùng thường xuyên hơn, và ăn nhiều thức ăn hơn nhưng không tăng cân nhiều như thường lệ, Athena Philis-Tsimikas, MD của Viện Đái tháo đường Scripps Whittier ở San Diego, California.

Đọc lượng đường trong máu trên 180 miligram mỗi deciliter (mg / dL) được coi là bình thường và có thể mang lại những triệu chứng này, Mặc dù nó có thể có lượng đường trong máu cao mà không có bất kỳ triệu chứng nào, tiến sĩ Philis-Tsimikas nói. Đọc trên 300 mg / dL được coi là nghiêm trọng. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn 250 mg / dL trong hai ngày, Philis-Tsimikas khuyên bạn nên thông báo cho bác sĩ của bạn và yêu cầu các khuyến nghị điều trị cụ thể. Lượng đường trong máu trên 300 mg / dL có thể gây buồn nôn, buồn ngủ, mờ mắt, lú lẫn, chóng mặt, đặc biệt khi đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm.

Cách điều trị lượng đường trong máu cao bao gồm:

thuốc theo chỉ dẫn

Ăn ít carbohydrate hơn với bữa ăn

Tập thể dục thường xuyên với hướng dẫn của bác sĩ

• Giới thiệu về lượng đường trong máu thấp (đường huyết)
• Khi lượng đường trong máu giảm nhanh, hoặc khi đọc là 70 mg / dL hoặc dưới đây nếu bạn dùng thuốc cho bệnh tiểu đường, bạn có thể gặp các triệu chứng đường huyết thấp như lắc, toát mồ hôi, nhịp tim nhanh, nhức đầu, đói, yếu, mệt mỏi, thị lực kém, lo âu, khó chịu và chóng mặt. giảm dưới 70 mg / dL được coi là nghiêm trọng và có thể dẫn đến các vấn đề quan trọng và nguy hiểm hơn như khó tập trung, lú lẫn, mất ý thức, co giật và thậm chí tử vong. Nếu bạn trải qua nhiều hơn hai lượng đường trong máu dưới 70 mg / dL trong một tuần, hãy thông báo cho bác sĩ của bạn và xem xét kế hoạch điều trị của bạn.
• Để điều trị lượng đường trong máu dưới 70 mg / dL, Philis-Tsimikas đề xuất một trong các tùy chọn này ( chỉ một lần một lần):

Uống 1/2 đến 1 cốc nước trái cây, sữa gầy, hoặc soda thông thường HOẶC

Nhai 5 đến 6 viên kẹo cứng HOẶC

Uống bốn viên đường HOẶC

Nuốt một viên ống gel glucose

• Sau đó, kiểm tra lượng đường trong máu trong 15 phút. Nếu nó vẫn dưới 70 mg / dL, tiêu thụ nhiều đường hơn. Nếu triệu chứng của bạn không dừng lại, hãy gọi cho bác sĩ của bạn hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Nếu lượng đường trong máu của bạn trở lại bình thường, hãy nhớ ăn vào bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ theo lịch trình tiếp theo của bạn.