6 Liệu pháp bổ sung cho các dị ứng hô hấp |

Thinkstock

Đừng bỏ lỡ

Đồng hồ: Thở dễ dàng hơn với dị ứng

Chống dị ứng Trang chủ của bạn

Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin dị ứng

Nhờ đăng ký!

Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.

Khi nói đến các triệu chứng dị ứng, phác đồ cho người bị dị ứng đường hô hấp thường bao gồm uống thuốc hàng ngày và cố gắng tránh

Nhưng một số người cũng có thể cân nhắc sử dụng liệu pháp bổ sung hoặc thay thế để giúp kiểm soát các triệu chứng dị ứng của họ. Liệu pháp bổ sung là biện pháp khắc phục bên ngoài y học chính thống mà “bổ sung” các phương pháp điều trị dị ứng mà bác sĩ kê đơn. Liệu pháp thay thế là những liệu pháp được sử dụng thay cho phương pháp điều trị truyền thống. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị thay thế thực sự là không phổ biến, lưu ý Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH).

Khoảng 40% người Mỹ sử dụng một số loại liệu pháp bổ sung cho viêm mũi dị ứng của họ, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hen suyễn hiện tại và Báo cáo dị ứng vào tháng 12 năm 2014. Ví dụ như châm cứu, thuốc thảo dược Trung Quốc, yoga và tưới mũi.

Liệu pháp bổ sung có phù hợp với dị ứng đường hô hấp của bạn không?

Một số người bị dị ứng đường hô hấp nặng và một số bị dị ứng nhẹ hơn , Purvi Parikh, MD, một nhà dị ứng học và miễn dịch học tại Hội Hen suyễn & Dị ứng của Murray Hill và NYU Langone Medical Center ở thành phố New York, cho biết. “Những người mắc bệnh dị ứng đường hô hấp nhẹ có thể mất nhiều thời gian hơn để thử các liệu pháp thay thế”, cô nói, trong khi những người mắc bệnh dị ứng đường hô hấp nặng có thể gặp rắc rối nghiêm trọng nếu họ đột ngột ngưng uống thuốc theo quy định. Parikh khuyến cáo rằng các liệu pháp bổ sung được sử dụng ngoài việc không thay thế các phương pháp điều trị dị ứng đường hô hấp truyền thống.

Amy Rothenberg, ND, một bác sĩ về bệnh lý tự nhiên ở Amherst, Massachusetts, và chủ tịch của Hiệp hội các nhà khoa học tự nhiên Massachusetts. thường thấy những người mắc bệnh dị ứng đang tìm kiếm nhiều cách hơn để tìm cách giảm nhẹ triệu chứng của họ. "Nếu đúng như vậy, một bác sĩ tự nhiên có thể là một lựa chọn tốt", cô nói.

Tìm điều trị tự nhiên đúng cho các bệnh dị ứng hô hấp

Trước khi bạn thử bất kỳ liệu pháp bổ sung nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. "Điều quan trọng là làm việc với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bất cứ điều gì bạn làm cho việc chăm sóc dị ứng là an toàn", Parikh nói. Không có nhiều dữ liệu khoa học về phương pháp điều trị bổ sung, "vì vậy nó không được biết là chúng tốt hay tốt hơn thuốc dị ứng truyền thống," cô nói.

Hãy tìm một người hành nghề tự nhiên có thông tin xác thực, Dr Rothenberg nói. Hiệp hội các nhà trị liệu tự nhiên (AANP) của Mỹ có một thư mục trực tuyến trên trang web có thể tìm kiếm bằng mã zip. Bạn cũng có thể hỏi bạn bè hoặc đồng nghiệp tin cậy nếu họ có thể giới thiệu ai đó, cô ấy nói.

Dưới đây là sáu cách tiếp cận bổ sung có thể giúp giảm dị ứng:

Châm cứu.

Châm cứu là một thực hành truyền thống của Trung Quốc. kim tiêm vào da để kích thích các bộ phận cụ thể của cơ thể, theo NCCIH. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 6 năm 2016 trên tạp chí Biên niên sử dị ứng, hen suyễn và miễn dịch cho thấy những người bị viêm mũi dị ứng được điều trị châm cứu hai lần một tuần trong tám tuần có ít triệu chứng hơn những người được cho dùng giả dược. Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều tìm thấy những lợi ích như vậy, theo Trung tâm Y khoa Đại học Maryland. Các loại thảo mộc Trung Quốc.

Một số loại thảo mộc như chiết xuất bơ có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng đường hô hấp. Nhưng có một số lo ngại về sự an toàn của nó, NCCIH cảnh báo. Nếu bạn định sử dụng thảo mộc, hãy làm việc với một bác sĩ quen thuộc với nghiên cứu mới nhất và có thể giới thiệu những nghiên cứu đã được chứng minh là có hiệu quả, Rothenberg nói. Các loại thảo mộc khác có thể giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng ở mũi bao gồm dong quai, eyebright, gingko, cây kế sữa, cây thạch anh, và cây tầm ma châm chích, theo AANP. Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí

Y học Trung Quốc vào tháng 11/2015 đã phát hiện ra rằng các loại thảo mộc và châm cứu có thể được sử dụng để điều trị an toàn các bệnh về đường hô hấp, bao gồm dị ứng. Thực phẩm chức năng.

vào tháng 7 năm 2016 trên tạp chí Nghiên cứu về dị ứng và hen suyễn đã tìm thấy mối tương quan giữa mức độ thấp của vitamin D và dị ứng đường hô hấp ở trẻ em tiểu học ở Hàn Quốc. Bổ sung vitamin D có thể giúp giảm viêm trong cơ thể có liên quan đến dị ứng và hen suyễn, Rothenberg nói. Yoga.

Theo NCCIH, yoga là một thực hành tâm trí kết hợp tư thế vật lý, kỹ thuật thở và thiền hoặc thư giãn. Yoga và các bài tập thở sâu có thể cải thiện thể tích phổi và giúp giảm viêm trong cơ thể, Rothenberg nói. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tạp chí hen suyễn, dị ứng và miễn dịch Iran tháng 2 năm 2014 cho thấy những người bị hen phế quản cảm thấy khỏe hơn sau khi tập các bài tập thở yoga. Tưới mũi.

Sử dụng nồi neti hoặc hệ thống tưới mũi khác để rửa xoang có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng dị ứng đường hô hấp, theo NCCIH. “Đừng lạm dụng,” Rothenberg nói. "Bạn có thể rửa sạch thực vật lành mạnh trong mũi của bạn, vì vậy sử dụng một nồi neti trong chừng mực." Và Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) lưu ý rằng bạn chỉ nên sử dụng nước cất, vô trùng hoặc trước đây đun sôi trong nồi neti của bạn, và luôn luôn đảm bảo sử dụng và làm sạch nó đúng cách. Vi lượng đồng căn.

Đây là những biện pháp được thực hiện từ các nguồn tự nhiên như thực vật và khoáng chất, do FDA quy định. Trung tâm Quốc gia về vi lượng đồng căn (NCH) khuyến cáo một số biện pháp vi lượng đồng căn cho ngứa và chảy nước mắt và mũi trong mùa dị ứng. Chúng bao gồm dulcamara, euphrasia, và nux vomica. Tham khảo ý kiến ​​của một bác sĩ vi lượng đồng căn về liều dùng và để xác định loại thuốc nào có thể tốt nhất cho bạn, NCH cho biết. Không ai có thể điều trị bổ sung cho mọi người bị dị ứng đường hô hấp. Nếu bạn đang cân nhắc việc bổ sung một liệu pháp bổ sung cho một kế hoạch quản lý dị ứng cũng bao gồm dùng thuốc theo quy định và tránh gây dị ứng, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về cách tiếp cận nào có thể hiệu quả nhất cho bạn.