Mục lục:
- Những trở ngại để lấy tiền sử bệnh tiểu đường đúng giờ
- Nếu bạn uống thuốc cùng một lúc mỗi ngày và cùng với một hoạt động khác như tắm hoặc cho chó ăn, nó có thể trở thành bản chất thứ hai giống như nó đã làm cho Gee. “Đôi khi việc phân bổ tiền thuốc của bạn cho lịch trình đó có thể giúp bạn tuân thủ hơn”, Ball nói.
Khi Carol Gee, 67 tuổi, Stone Mountain, Georgia, được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 cách đây chín năm, cô ấy đã thực hiện một hệ thống để uống thuốc và không bao giờ bỏ học một lần nữa. Một chuyên gia quản lý hàng tồn kho đã nghỉ hưu trong quân đội và một giáo viên, Gee đã quen thuộc với hiệu quả của các phác đồ, vì vậy cô biết gắn bó với một lịch trình sẽ giúp đảm bảo cô ấy luôn uống thuốc trị tiểu đường theo quy định.
lên, tắm, và đánh răng, Gee ngay lập tức có Metformin (glucophage), Victoza (liraglutide), và một loại thuốc cho bệnh cao huyết áp. Tùy thuộc vào lượng đường trong máu của cô ấy, cô ấy cũng sẽ dùng insulin tác dụng nhanh và ăn trong vòng 15 phút. Vào ban đêm, sau khi cô ấy đánh răng, cô ấy sẽ lặp lại quá trình tương tự nhưng thay thế insulin tác dụng nhanh với insulin lâu dài.
“Tôi luôn được tổ chức và tôi tin rằng tổ chức cũng rất quan trọng Bạn đang dùng thuốc, ”cô nói, giải thích rằng thực hành và sự lặp lại đã cho phép cô làm theo kế hoạch.
Nhờ thói quen này, Gee là ngoại lệ: Khoảng 38 đến 93% người bị đái tháo đường uống thuốc , theo một bài đánh giá được công bố vào tháng 6 năm 2015 tại Y học tiểu đường .
Những trở ngại để lấy tiền sử bệnh tiểu đường đúng giờ
Nếu bạn đang dùng thuốc cho bệnh tiểu đường - cho dù đó là thuốc viên hay thuốc tiêm - nó có thể thách thức để làm điều đó chính xác theo cách bác sĩ của bạn quy định và trên cùng một lịch trình mỗi ngày. Nếu quý vị dùng nhiều hơn một loại thuốc, quý vị cũng có thể gặp khó khăn khi nhớ nếu, khi nào, và quý vị đã uống bao nhiêu.
Thêm vào chi phí thuốc tăng và tiền khấu trừ bảo hiểm cao, và quý vị có thể bị bỏ qua liều hoặc không dùng thuốc hoàn toàn. Tuân thủ thuốc kém có thể cản trở việc kiểm soát glucose, làm tăng nguy cơ nhập viện và biến chứng, và thậm chí dẫn đến tử vong, theo một bài báo được công bố vào tháng 7 năm 2016 với Ưu tiên và tuân thủ bệnh nhân . không tuân thủ có nghĩa là không dùng thuốc, nhưng cũng có thể uống thuốc không chính xác, uống đúng liều, và không uống đúng liều, ”Hayley Ball, một dược sĩ lâm sàng và nhà giáo dục bệnh tiểu đường được chứng nhận tại Northeast Medical Group, nói. Yale New Haven Health, tại Trumbull và New Haven, Connecticut. Xem xét định nghĩa đó, thuốc không tuân thủ cũng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ bất ngờ và nghiêm trọng.
Ví dụ, thuốc tiểu đường như sulfonylureas, bao gồm Glipizide (glucotrol), hoặc meglitinides, như Prandin (repaglinide) - cả hai đều kích thích sản xuất insulin - được thực hiện tốt nhất trước khi bạn ăn một bữa ăn.
Tuy nhiên, nếu bạn không ăn, không ăn đúng giờ, hoặc không ăn đúng lượng carbohydrates, bạn có nguy cơ bị đường huyết thấp vì "Đây là viên thuốc sản xuất nhiều insulin hơn và bây giờ chúng tôi đã không thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào với thức ăn để phù hợp với loại thuốc đó," Diana O'Keefe, RN, CDE, và điều phối viên lâm sàng của bệnh tiểu đường và nội tiết tại Trung tâm Y tế Đại học Morristown ở Morristown, New Jersey.
Sau khi ăn xong, lượng đường trong máu của bạn có thể lên quá cao và gây ra một vòng luẩn quẩn. O'Keefe cho biết: “Càng ăn nhiều, đường càng cao, và giống như là họ đang cố gắng bắt kịp.” O'Keefe nói. > Bệnh tiểu đường
bệnh võng mạc, bệnh tim, đột quỵ, và ở nam giới, rối loạn chức năng cương dương, để nêu tên một vài biến chứng.
Lời khuyên cho việc tuân thủ điều trị bệnh tiểu đường Đặt câu hỏi. Nếu bạn không chắc chắn về bất kỳ khía cạnh nào của toa thuốc, hãy yêu cầu làm rõ từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính hoặc dược sĩ của bạn. O'Keefe nói: “Khi ai đó hiểu được những gì [thuốc của họ] làm, cách thức hoạt động của chúng, tác dụng phụ là gì và phương pháp hành động là gì, chúng có nhiều khả năng hấp thu chúng hơn”. lịch trình.
Nếu bạn uống thuốc cùng một lúc mỗi ngày và cùng với một hoạt động khác như tắm hoặc cho chó ăn, nó có thể trở thành bản chất thứ hai giống như nó đã làm cho Gee. “Đôi khi việc phân bổ tiền thuốc của bạn cho lịch trình đó có thể giúp bạn tuân thủ hơn”, Ball nói.
Hãy kiên định. Nếu bạn đang dùng insulin, nhưng bạn không uống thường xuyên và bác sĩ đã tăng liều của bạn, bạn có nguy cơ bị hạ đường huyết, hoặc đường huyết thấp. "Uống insulin theo quy định của bạn có thể giúp kiểm tra lượng đường trong máu ổn định hơn và theo dõi có thể giúp bác sĩ điều chỉnh thuốc của bạn một cách an toàn hơn", Ball nói.
Sử dụng hộp thuốc. Chuyên gia đồng ý sử dụng hộp thuốc là một trong những cách tốt nhất để uống thuốc đúng cách. “Nó không chỉ giúp bạn nhớ lấy meds của bạn, nhưng nó có thể giúp cho bạn biết khi bạn đang thiếu thuốc của bạn và ngăn chặn tái định lượng,” Ball nói.
Tận dụng lợi thế của nhắc nhở trực quan. Nếu bạn đặt thuốc của bạn ở một nơi rất dễ nhìn thấy - như bàn đầu giường hoặc bàn ăn - bạn có thể dễ nhớ chúng hơn. "Một chút quan tâm vào đầu tuần và điền vào các hộp [thuốc] và nhận được chúng vào đúng chỗ có thể giúp bạn tiết kiệm giá trị của một tuần," O'Keefe nói. Tất nhiên, nếu bạn có con nhỏ, bạn nên đặt thuốc vào hộp khóa thuốc hoặc tầm nhìn xa và tầm nhìn của chúng.
Sử dụng ứng dụng. Đặt báo thức trên điện thoại hoặc tải xuống ứng dụng gửi cho bạn email nhắc nhở, tin nhắn văn bản hoặc thông báo đẩy hoặc một email đồng bộ hóa với FitBit của bạn để gửi lời nhắc.
Uống nước. Nếu bạn gặp khó khăn khi uống thuốc vì bị kẹt trong cổ họng, hãy chắc chắn để đưa chúng với một ly nước đầy. "Tám ounce nước thực sự giúp rửa sạch mọi thứ," Ball nói.
Hỏi về lựa chọn linh hoạt. Đối với một số loại thuốc, có thể dùng thuốc ít hơn trong ngày, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc dược sĩ về một lịch trình khác. "Nếu có thể điều chỉnh nó đến nơi bạn chỉ dùng chúng 1-2 lần một ngày, bạn có nhiều khả năng ở lại phù hợp với nó," Ball nói.
Gọi cho công ty bảo hiểm của bạn nếu chi phí là vấn đề. Chi phí không nên ngăn bạn uống thuốc đúng cách. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn có thể chuyển đổi thương hiệu hoặc thay thế thuốc thay thế hoặc thuốc phiện. “Đôi khi, tùy chọn thuốc sẽ làm điều tương tự, nhưng nó sẽ làm giảm chi phí cho bệnh nhân,” Ball nói.
Nhận hỗ trợ. Hãy suy nghĩ về những cách giúp việc uống thuốc của bạn dễ dàng hơn. Có lẽ nó đang đăng ký giao thuốc; một công ty gọi những lời nhắc thuốc như Pleio GoodStart; Nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ hoặc cách làm thuốc trong lối sống hàng ngày của bạn, hãy liên hệ với Hiệp hội các nhà giáo dục tiểu đường Hoa Kỳ cho một chương trình giáo dục tiểu đường trong khu vực của bạn, liên hệ với bệnh tiểu đường ở địa phương của bạn Văn phòng hiệp hội, hoặc yêu cầu bác sĩ của bạn giới thiệu đến một nhóm hỗ trợ trực tiếp. O'Keefe nói: “Có rất nhiều nhóm năng động khi bạn đặt tất cả những người giống nhau trong một căn phòng và để họ bắt đầu chia sẻ một số câu chuyện.” Chìa khóa để đảm bảo bạn uống thuốc đúng cách. lối sống của bạn. Đối với Carol Gee, chỉ cần gắn bó với cùng một lịch trình và thói quen hàng ngày là cách tốt nhất để duy trì sự tuân thủ. “Để làm điều đó mỗi ngày, tôi không thực sự phải nghĩ về nó. Tôi chỉ biết,
đây là những gì tôi làm , ”cô nói.
